மனதில் தியானம் செய்வது மகிழ்ச்சி மற்றும் துன்பத்தின் ஆதாரம்
மனதில் தியானம் செய்வது மகிழ்ச்சி மற்றும் துன்பத்தின் ஆதாரம்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 
புத்த தியானம் 101 
ஜூன் 12, 2020 ஜூன் 11-14, 2020 அன்று ஸ்ராவஸ்தி அபேயில் இளம் வயது வந்தோர் புத்த மதத்தை ஆராயும் பாடத்திட்டத்தின் போது வழங்கப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்.
- தியானம் காட்டி
- அதற்கு முன் தளர்வு தியானம்
- சுவாசம் பற்றிய அறிவுறுத்தல் தியானம்
- தியானம் மூச்சு மீது
- தியானம் மகிழ்ச்சி மற்றும் வலியின் ஆதாரமாக மனதில்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்: மனமே மகிழ்ச்சிக்கும் வலிக்கும் ஆதாரம் (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
கலிபோர்னியாவில் பிறந்த, வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 1974 இல் கோபன் மடாலயத்தில் பௌத்த துறவியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் அபே நிறுவனர் வெனனின் நீண்டகால நண்பரும் சக ஊழியரும் ஆவார். துப்டன் சோட்ரான். வண. சாங்க்யே காத்ரோ 1988 இல் முழு (பிக்ஷுனி) அர்ச்சகத்தைப் பெற்றார். 1980களில் பிரான்சில் உள்ள நாளந்தா மடாலயத்தில் படிக்கும் போது, அவர் வணக்கத்துக்குரிய சோட்ரானுடன் சேர்ந்து டோர்ஜே பாமோ கன்னியாஸ்திரி இல்லத்தைத் தொடங்க உதவினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, லாமா ஜோபா ரின்போச்சே, லாமா யேஷே, அவரது புனிதர் தலாய் லாமா, கெஷே நகாவாங் தர்கி மற்றும் கென்சூர் ஜம்பா டெக்சோக் உள்ளிட்ட பல பெரிய குருக்களிடம் பௌத்தம் பயின்றுள்ளார். அவர் 1979 இல் கற்பிக்கத் தொடங்கினார் மற்றும் 11 ஆண்டுகள் சிங்கப்பூரில் உள்ள அமிதாபா புத்த மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக இருந்தார். அவர் 2016 முதல் டென்மார்க்கில் உள்ள FPMT மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக இருந்து வருகிறார், மேலும் 2008-2015 வரை இத்தாலியில் உள்ள லாமா சோங் காபா நிறுவனத்தில் முதுநிலைப் படிப்பைப் பின்பற்றினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, அதிகம் விற்பனையான புத்தகங்கள் உட்பட பல புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார் தியானம் செய்வது எப்படி, இப்போது அதன் 17வது அச்சில், எட்டு மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. அவர் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கற்பித்தார், இப்போது முழுநேர குடியிருப்பாளராக உள்ளார்.
