சிறையில் அடைக்கப்பட்டவர்களால்

சிறையில் உள்ளவர்கள் தங்கள் தர்மப் பழக்கத்தைப் பற்றிய பிரதிபலிப்புகள், கட்டுரைகள் மற்றும் கவிதைகள்.

அனைத்து இடுகைகளும் சிறையில் அடைக்கப்பட்ட நபர்களால்

ஒரு மரத்தில் நான் இன்னும் மைக்கேலேஞ்சலோவைக் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறேன் என்று எழுதப்பட்ட தகடு.
சுய மதிப்பு

மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றல்

மற்றவர்களை இழிவாகப் பார்க்காமல் நமது சொந்த நற்பண்பில் நாம் மகிழ்ச்சியடையலாம்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
சிறை மழை மேசையில் காலணிகள் மற்றும் துண்டுகள்.
கோபத்தை வெல்வது பற்றி

கற்றுக்கொண்ட மதிப்புமிக்க பாடம்

ஒரு சூழ்நிலை அல்லது பிரச்சனைக்கு கோபம் அல்லது பற்றுதல் இல்லாமல் ஆனால் ஒழுங்காக இரக்கத்துடன் பதிலளிப்பது…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
சிறைக் கம்பிகளுக்குப் பின்னால் தியானம் செய்யும் மனிதனின் வெளிப்படையான நிழல்.
ஞானத்தை வளர்ப்பதில்

புதிய முன்னோக்கு

சிறையில் அடைக்கப்பட்ட நபர் கடினமான சூழ்நிலைகளிலும் சமமாக இருக்க பாடுபடுகிறார்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
தியான நிலையில் கைகள்
காதல், கருணை மற்றும் போதிசிட்டா பற்றி

போதிசத்வா சபதம்

சிறையில் இருக்கும் ஒருவர் போதிசத்வா சபதம் எடுத்த பிறகு தனது வாழ்க்கையில் ஏற்படும் விளைவுகளை விவரிக்கிறார்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
மனிதன் வெளியே புல்வெளியில் அமர்ந்து தியானம் செய்கிறான்.
காதல், கருணை மற்றும் போதிசிட்டா பற்றி

பயிற்சி மற்றும் நம் மனம்

சிறையில் இருக்கும் ஒரு நபர், அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களுக்கும் நன்மை பயக்க தனது சபதத்தை சிந்திக்கிறார்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
அந்தி சாயும் நேரத்தில் முறுக்கு ரோலர் கோஸ்டர்
தியானம் மீது

ரோலர் கோஸ்டர் சவாரி

தினசரி பயிற்சி நம் மனம் நமக்கு உருவாக்கும் பிரச்சனைகளை அடையாளம் காண உதவுகிறது.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
மகிழ்ச்சியான குடும்ப புகைப்படம்.
சிறையில் அடைக்கப்பட்டவர்களால்

விடுதலைக்குப் பின்: ஒரு பெண்ணின் பார்வை

10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சிறையிலிருந்து வெளியேறிய தனது அனுபவங்களைப் பற்றி ஒரு பெண் பேசுகிறார். அவளும் விவாதிக்கிறாள்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
தண்ணீருக்கு அடியில் உள்ள மனிதன் தண்ணீருக்கு மேலே இருந்து சூரியனின் கதிர்களை அடைய முயற்சிக்கிறான்
சிறைக் கவிதை

மறு கரையைக் கடக்கிறது

சிறையில் அடைக்கப்பட்ட ஒருவர் சிறையில் பின்வாங்கும்போது அவர் எதிர்கொள்ளும் உள் போராட்டத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
கண்களை மூடிக்கொண்டு அமைதியாகப் பார்க்கும் மனிதன்.
இணைப்பில்

எது மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது

உண்மையான மகிழ்ச்சி எது என்பதை உணர்ந்து, தர்மத்தின் பாதையில் செல்ல வேண்டும்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
'பழக்கம்' என்ற வார்த்தை சிவப்பு செங்கல் சுவரில் வரையப்பட்டுள்ளது.
தியானம் மீது

சுத்திகரிப்பு

அன்றாட வாழ்க்கையின் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களை மாற்ற வஜ்ரசத்வ மந்திரம் மற்றும் பயிற்சியைப் பயன்படுத்துதல்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
'நன்றி' என்ற வாசகம் பொறிக்கப்பட்ட வெள்ளிப் பதக்கம்.
தியானம் மீது

தர்மத்தைப் போற்றுதல்

சிறையில் அடைக்கப்பட்ட நபரின் கடிதங்கள் தர்மத்திற்கு நன்றி தெரிவிக்கின்றன.

இடுகையைப் பார்க்கவும்