Созерцание восьми видов дуккхи, часть 2

• Подробное рассмотрение восьми типов дуккха (продолжение)
  • Встреча с нежелательным
  • Отделение от желаемого
  • Не получить то, что вы хотите
  • Дуккха наличия пяти совокупностей
• Различие между отречение и решимость быть свободным
• Созерцание шести видов страданий
  • Неопределенность
  • Неудовлетворенность

Гомчен Ламрим 44: Восемь видов дуккха, часть 2 (скачать)

Точки созерцания

1. Рассмотрим пять аспектов дуккхи глубокого столкновения с нежелательным:
   • страдание возникает от простой встречи с неприятными людьми
   • страх быть наказанным другими
   • страх, что они будут говорить злобно
   • страх умереть ужасно
   • страх при мысли о падении в более низкое перерождение после смерти
2. Рассмотрим пять аспектов дуккхи отделения от желаемого в глубину:
   • печаль наполняет твой разум
   • ты плачешь/оплакиваешь
   • ты причиняешь себе вред
   • вы скучаете по тому, что потеряли, и вы полны страданий
   • вы скорбите о будущем, которого больше не будет
3. Подробно рассмотрите пять аспектов дуккхи неполучения желаемого:
   • печаль наполняет твой разум
   • ты плачешь/оплакиваешь
   • ты причиняешь себе вред
   • вы скучаете по тому, что потеряли, и вы полны страданий
   • вы скорбите о будущем, которого больше не будет
4. Рассмотрите пять аспектов дуккхи пяти совокупностей (взятых под влиянием омрачений и карма) глубоко:
   • они ведут к будущим страданиям (само по себе наличие этих агрегатов является подготовкой к страданиям в будущих жизнях)
   • они являются основой всех наших нынешних страданий (в этой жизни)
   • они сосуды для дуккхи боли
   • они сосуды для дуккхи перемен
   • просто имея эти совокупности, мы восприимчивы к двум другим дуккхам (дуккха так или иначе придет к нам).
5. Признавая, что это естественные результаты циклического существования, вспомните случаи из своей жизни, когда вы жаловались или расстраивались из-за того, что все идет не так, как вы хотите. Думайте: «Это сансара. Конечно, так оно и будет». Как такое мышление может изменить ваш разум и ваш опыт событий в вашей жизни?
6. Медитировать на эти моменты может быть трудно, но это не должно вызывать у нас депрессию или разочарование. Скорее, это признание ситуации, в которой мы находимся, и стремление освободиться от нее. Поразмыслив над этими моментами и поняв недостатки перерождения в циклическом существовании, примите решение практиковать путь и развивать качества, необходимые для освобождения.