Шесть предварительных практик, часть 1

• Цель шесть предварительных практик
• Очистите комнату и расставьте алтарь
• Организовать предложения на алтаре
• Сядьте в медитация поза, укрыться и генерировать бодхичитта мотивация
• Семиступенчатая практика и мандала предлагающий: создание заслуг и очищения
• Описание конечностей из Король молитв
  • Прострация
  • Предлагающий

Гомчен Ламрим 05: Шесть предварительные практики, часть 1 (скачать)

Точки созерцания

1. Рассмотрите шесть подготовительных практик: уборка комнаты, установка алтаря, приготовление пищи. тело в правильном сидячем положении, визуализируя поле заслуг, читая семиступенчатую молитву, обращаясь с просьбами к наставникам линии преемственности о вдохновении. Почему каждый из них важен?
2. Потратьте время, чтобы действительно подумать о убежище и бодхичитта (напоминание себе о том, ЧТО мы делаем и ПОЧЕМУ). Как это повлияет на остальную часть тренировки?
3. Почтенный Чодрон неоднократно бросал нам вызов, как, с одной стороны, наш разум отвергает идею визуализации, думая, что она просто «выдумана», а с другой стороны, мы полностью верим во все сюжетные линии наших страданий (когда мы тревожный, страстное желание что-то, сердится…). Действительно потратьте некоторое время, наблюдая за своим умом и исследуя, как мы создаем свой опыт.
4. В том же духе… Визуализация невероятно сильна. Почтенный Чодрон сказал: «Выбери себе притворство!» Исследуйте разницу между визуализацией дерева прибежища или поля заслуг и «визуализациями», которым мы обычно предаемся под влиянием пораженного ума. Как эти различные виды «визуализации» влияют на разум и, соответственно, на то, как мы видим мир и взаимодействуем с ним?