Девятиточечная медитация на смерть

• Цель осознания смерти
• Размышление о смерти из девяти пунктов, основные пункты, подпункты и выводы
  • Думая, что смерть неизбежна, и ничто не может повернуть ее вспять.
  • Созерцая неопределенность относительно времени смерти
  • Созерцание того, что во время смерти все, кроме Дхармы, бесполезно
• Преимущества медитация

Гомчен Ламрим 14: Девять очков смерти медитация (скачать)

Точки созерцания

1. В тексте говорится: «Поэтому из глубины сердца созерцай свою смерть и увидишь, что большое значение, которое ты придаешь этой жизни, тщетно». Какую «важность» предлагает нам отказаться от этой строки? Каким образом эта жизнь важна?
2. Какова цель медитации на смерть? Какой тип ума он призван вызывать?
3. В тексте используется цитата из сутры, иллюстрирующая мимолетность этой жизни. Рассмотрим каждую из этих аналогий: «Непостоянство трех миров подобно осенним облакам; рождение и смерть существ подобны просмотру сцен из пьесы; жизни существ проходят подобно вспышкам молнии в небе; и быстро истощаются, как вода вниз по крутому склону горы».
4. Подумайте о людях в вашей жизни, которые умерли, сколько им было лет и как они умерли. Почувствуйте, что смерть неизбежна, а время неизвестно.
5. Пройти через 9-точечную смерть медитация, действительно тратя время на обдумывание каждого пункта и приходя к выводам, что мы должны практиковать, мы должны практиковать сейчас, и мы должны практиковать чисто.
6. Спросите: как я мудро использую свое время в этой жизни? Какие у меня есть оправдания для того, чтобы отложить мою практику? Как я могу относиться к людям и вещам в моей жизни таким образом, чтобы создавать заслуги? Что мне нужно изменить или от чего отказаться, чтобы действительно сделать эту жизнь значимой?