Созерцание восьми видов дуккхи, часть 1

• Четыре истины, известные арьям и стремление для освобождения
• Порядок четырех истин
• Важность осмысления неудовлетворительного характера нашей ситуации
• Подробное созерцание восьми типов дуккха
  • Дукха рождения
  • Дукха старения
  • Дукха болезни
  • Дукха смерти

Гомчен Ламрим 43: Восемь видов дуккха, часть 1 (скачать)

Точки созерцания

1. Подробно рассмотрите пять аспектов дуккхи рождения:
   • как источник боли
   • связан с дисфункциональными тенденциями (мешает создать добродетель)
   • это основа для всех других страданий, которые мы испытываем
   • это основа всех бед
   • это приведет к нежелательной разлуке (смерти)
2. Подробно рассмотрим пять аспектов дуккхи старения:
   • наши тело снижение
   • наша сила подводит нас
   • наши чувства ухудшаются
   • наше удовольствие от объектов уменьшается
   • жизнь вырождается
3. Подробно рассмотрите пять аспектов дуккхи болезни:
   • физическое преобразование
   • душевная боль
   • нет тяги к привлекательным вещам
   • должны пройти неприятные процедуры
   • ты умрешь
4. Подробно рассмотрите пять аспектов дуккхи смерти:
   • отделение от тело
   • разлука со своими вещами
   • разлука с дорогими родственниками
   • разлука с друзьями
   • душевная боль
5. Медитировать на эти моменты может быть трудно, но это не должно вызывать у нас депрессию. Скорее, это признание ситуации, в которой мы находимся, и стремление освободиться от нее. Поразмыслив над этими моментами и поняв недостатки страстное желание a тело в циклическом существовании примите решение практиковать путь, чтобы освободиться от цикла рождения, старения, болезни и смерти.