Избегание перерождения в низших мирах

• Ассоциация медитация представление собственной смерти помогает нам подготовиться к смерти и хорошо умереть
• Размышление о будущих перерождениях и возможности родиться в низшем царстве
• Цель размышлений о возможном перерождении в низших мирах не в том, чтобы вызвать у нас панику, а в том, чтобы помочь нам принять мудрое решение о том, какие причины мы хотим создать в этой жизни.
• Стихи из Шантидевы Участие в Бодхисаттвадела дать рекомендации по использованию нашей возможности генерировать бодхичитта и воздерживаться от деструктивных действий
• Причины для убежище и медитируя, чтобы углубить наше убежище

Гомчен Ламрим 15: Избегание низшего перерождения (скачать)

Точки созерцания

1. Представьте, что вы узнали, что у вас смертельный диагноз. Кому бы вы хотели сказать и не сказать? Что бы вы сделали, чтобы подготовиться к своей смерти? Кого вам нужно простить и что вам нужно очистить? Что вы хотите делать со временем, которое у вас осталось в этой жизни?
2. Созерцайте страдания адского существа, голодного призрака и животного. Какова цель осознания страданий низших миров?
3. Согласно главе 2 Шантидевы, в чем опасность не думать о смерти? какая карма Ты создал, чтобы приобретать удовольствия этой жизни? В свете всего этого, как вы хотите двигаться дальше?
4. Мы так отвлекаемся на восемь мирских забот, что забываем думать о смерти. Какие напоминания вы можете использовать в своей повседневной жизни, чтобы задуматься о непостоянстве своей жизни?
5. Какие вещи мешают вам исполнять ваши устремления в Дхарме? На что вы тратите время вместо практики Дхармы?
6. Почему размышления о смерти и возможности попасть в низшие миры приводят нас к прибежищу?
7. Каковы три причины прибежища и почему создание этих причин может привести к более глубокому прибежищу?