Auto compaixão
Capítulo 31
Venerável Thubten Chodron 
Uma vida de coração aberto 
Junho 7, 2020 Uma série de palestras baseadas em Uma vida de coração aberto dado na reunião mensal da Abadia de Sravasti Compartilhando o Dia do Dharma a partir de abril de 2017. Co-escrito com o psicólogo clínico Dr. Russell Kolts, o livro oferece abordagens psicológicas budistas e ocidentais práticas para desenvolver a compaixão.
- O que significa ter autocompaixão
- A autocompaixão nos ajuda a ter compaixão pelos outros
- Como a autocompaixão ajuda a nos libertar de sermos carentes
- Autocompaixão versus autocrítica
- Três componentes da autocompaixão
- Autocorreção compassiva
Uma vida de coração aberto 30: Autocompaixão (download)
Uma meditação guiada conduzida antes da palestra pode ser encontrada aqui.
Venerável Thubten Chodron
A Venerável Chodron enfatiza a aplicação prática dos ensinamentos do Buda em nossas vidas diárias e é especialmente hábil em explicá-los de maneira facilmente compreendida e praticada pelos ocidentais. Ela é bem conhecida por seus ensinamentos calorosos, bem-humorados e lúcidos. Ela foi ordenada como monja budista em 1977 por Kyabje Ling Rinpoche em Dharamsala, Índia, e em 1986 ela recebeu a ordenação de bhikshuni (plena) em Taiwan. Leia sua biografia completa.
