Quiz 2: Quatro estabelecimentos de atenção plena
Quiz 2: Quatro estabelecimentos de atenção plena
Venerável Thubten Chodron 
Uma Apresentação do Estabelecimento do Mindfulness 
18 de março de 2011 
Parte de uma série de ensinamentos sobre Uma Apresentação do Estabelecimento do Mindfulness por Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
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Qual é o significado de atenção plena? É o mesmo que atenção nua? Dê um exemplo de como usá-lo na vida diária e em meditação.
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O que é consciência introspectiva? Dê exemplos de como usá-lo na vida diária e em meditação.
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Quais são as seis fases da meditação na respiração de Tesouro do Conhecimento?
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O que é a mente? Quais são as divisões da mente? O que é natureza final da mente?
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Descreva as formas de meditar na atenção plena da mente.
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Como estar ciente da sutil impermanência da mente reduz o medo na hora da morte?
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Como meditar na atenção plena da mente leva à compreensão das verdadeiras cessações?
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O que "fenômenos” referem-se principalmente em mindfulness de fenômenos e por quê?
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Como nós meditar nos fatores mentais?
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Como meditar sobre a atenção plena de fenômenos levar ao entendimento caminho verdadeiro?
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Como a maneira como os ouvintes e os realizadores solitários meditar sobre os quatro estabelecimentos da atenção plena diferem da maneira como os bodhisattvas meditar neles? Como está o bodhisattva maneira de meditar sobre eles superior?
Venerável Thubten Chodron
A Venerável Chodron enfatiza a aplicação prática dos ensinamentos do Buda em nossas vidas diárias e é especialmente hábil em explicá-los de maneira facilmente compreendida e praticada pelos ocidentais. Ela é bem conhecida por seus ensinamentos calorosos, bem-humorados e lúcidos. Ela foi ordenada como monja budista em 1977 por Kyabje Ling Rinpoche em Dharamsala, Índia, e em 1986 ela recebeu a ordenação de bhikshuni (plena) em Taiwan. Leia sua biografia completa.
