Motivação para o retiro

• Motivação para fazer o retiro e praticar
• Ter a oportunidade e ter a sorte de fazer um retiro para cultivar nossas boas qualidades
• Observando a mente
• Trazendo problemas para o meditação

Remédio Buda motivação de retiro (download)

Motivação para fazer o retiro e praticar

Vamos gerar nossa motivação agora e acho maravilhoso que este seja o quarto retiro anual de inverno que estamos iniciando na Abadia. Eu acho que é absolutamente incrível porque temos apenas quatro anos e este é o nosso quarto retiro anual de inverno. Então eu acho que só ter isso como parte de nossa agenda anual que fazemos, para aprofundar nossa prática, realmente coloca contemplação, meditação e nossa própria transformação espiritual no centro de nossas vidas aqui.

Embora possamos estar ocupados em outros momentos, este é um momento em que realmente vamos aprofundar nossa prática. Então fica maravilhoso. E quando você pensa em quantas pessoas vão fazer retiros este mês – apenas pense, quantas pessoas em todo o estado de Washington estão passando o mês inteiro fazendo retiros? Pode haver alguns centros aqui ou ali onde eles têm um retiro de fim de semana, ou talvez uma semana, ou um retiro de 10 dias. Mas eu me pergunto quantas pessoas realmente em todo o estado estão fazendo retiro? E então, se você pensar em todo o país – quantas pessoas em Dakota do Norte estão fazendo retiro?

Em todo o país, pense em todas as coisas diferentes que as pessoas estão tão ocupadas fazendo. Isso e aquilo, correndo aqui e ali — quantas pessoas estão dedicando tempo para desenvolver conscientemente e deliberadamente suas boas qualidades? Nosso mundo não é estruturado em torno de dedicar tempo para desenvolver suas boas qualidades - nosso mundo é estruturado em torno de conseguir o que você quer, quando você quer e geralmente são coisas externas: dinheiro, posses, fama, aprovação, sexo e todo esse tipo de coisa. material. Quantas pessoas realmente pensam que o sentido de sua vida é desenvolver suas boas qualidades? E quantas pessoas tiram um tempo para fazer isso? Algumas pessoas podem ter tempo para fazê-lo, mas não têm interesse, outras pessoas têm interesse, mas não têm tempo. Algumas pessoas não têm tempo nem interesse. E nós temos o tempo e o interesse! É muito raro ter tempo e interesse. É realmente uma oportunidade incrível.

Ter a oportunidade e ter a sorte de fazer um retiro para cultivar nossas boas qualidades

O Buda da Medicina é pacífico e calmo e completamente consistente. (Foto por galeria Shankar Richard Lazzara)

Você pode estar animado ou ansioso se aproximando deste retiro, mas a coisa básica a lembrar é que você está saindo de férias com a Medicina Buda por quatro semanas. Durante um mês inteiro você está de férias com seu melhor amigo - o Remédio Buda. Ter o remédio Buda como seu melhor amigo é muito legal. Ele é tão pacífico, ele é calmo e tem toda essa energia de cura. Ele não vai sentar lá e reclamar de você. O remédio Buda não vai ficar mal-humorado logo de manhã! Quando você entra no meditação ele é pacífico, calmo e completamente consistente — sua energia de cura está sempre presente, seu amor e compaixão estão sempre presentes, sua sabedoria está sempre presente. Ele não vai estar de bom humor hoje e de mau humor amanhã. Ele não vai reclamar do ofertas que você dá a ele porque ele está além de estar insatisfeito com as coisas. Ele não se importa se você está distraído ou se está prestando atenção. Do lado dele, isso realmente não importa. Claro, se criarmos virtude, Medicina Buda está feliz com isso. O remédio Buda não tem expectativas; ele não está fazendo nenhuma exigência — não como seu chefe ou alguém que está exigindo algo de você. Então depende totalmente de nós. Estamos de férias com alguém que é sábio e compassivo. Essa é uma oportunidade muito preciosa.

Pense em todas as outras vezes que saímos de férias — você vai a Acapulco passar férias com todas as bandas de salsa; você está com alguém e eles estão olhando para outra pessoa, e você está olhando para outra pessoa. Ou o tempo está muito quente ou o tempo está muito frio, ou a cama é muito mole ou muito dura — sempre algo acontecendo, a mente não está feliz. Esses tipos de férias realmente não valem muito depois. Mas tirar férias com a Medicina Buda e realmente usar o tempo para desenvolver suas boas qualidades - isso é algo realmente muito especial e maravilhoso. Uma oportunidade muito rara!

Pense em todas as outras coisas que você poderia estar fazendo. Tenho certeza que você vai. Você passará algum tempo durante o retiro pensando em todas as outras coisas que poderia estar fazendo agora, em vez de fazer o retiro. Mas quando você realmente pensa sobre isso, você realmente quer fazer todas essas outras coisas? Se você realmente quisesse fazer essas outras coisas, você não teria vindo aqui, você estaria fazendo todas elas. E então você estaria tendo os resultados de fazer todos eles! Deitado na sua praia de Acapulco com areia nos dentes! Então aqui, é bom estar com a Medicina Buda, que continua falando sobre cura. Que coisa maravilhosa para realmente pensar. Não apenas para curar nossos corpo, mas realmente cure nosso coração, cure nossa mente, cure este planeta e cure a energia ao nosso redor. Você desenvolverá compaixão e sabedoria e, através disso, curará por dentro e, por extensão, por fora. É realmente muito precioso e maravilhoso.

Ter os ensinamentos de como desenvolver suas qualidades, saber quais são suas boas qualidades é uma forma de desenvolvê-las. Medicamento Buda nos ensina quais são nossas boas qualidades. Quantas pessoas neste planeta nos ensinaram quais são nossas boas qualidades? Normalmente, o que eles consideram como nossas boas qualidades são: você é bonito, pratica esportes ou é rico. Mas todos esses tipos de coisas boas que as pessoas mundanas consideram boas qualidades – elas não duram muito, não é? Eles estão aqui e se foram: você envelhece e tudo se foi! E quando você morre, definitivamente se foi. Você ganha muito dinheiro — a morte? Tudo fica aqui. O remédio Buda é apontar para nós nossas boas qualidades e dizer olhe para si mesmo e veja suas boas qualidades e desenvolva essas qualidades por dentro. Essas são qualidades que a maioria das outras pessoas ignora – generosidade, conduta ética, paciência, esforço alegre (não forçar, apenas esforço alegre), concentração, sabedoria, amor, compaixão e perdão. Há tantas qualidades incríveis para desenvolver que a maioria das pessoas nem pensa e não sabe como desenvolver. Então aqui temos a sorte de ter a Medicina Buda realmente apontando quais são essas qualidades e, em seguida, nos ensinando maneiras reais de desenvolvê-las. Isso é meio especial. Ter esse tempo é muito bom.

Observando a mente

Quando você vem aqui todas as manhãs e, na verdade, quando você acorda todas as manhãs, você deve pensar o quão afortunado você é. Essa oportunidade é tão incrível. Como você criou as causas para ter um mês em que não precisa fazer nada além de se curar e curar o planeta? Pense em quanto mérito criamos no passado para ter a sorte de estar aqui e fazer isso. É inacreditável porque havia outras pessoas que queriam vir no retiro. Claudia, nossa amiga de El Salvador, queria vir, mas depois o negócio dela teve todos esses problemas e ela não pôde vir. Marita teve dificuldades e não pôde vir. Há outras pessoas que definitivamente queriam estar aqui, mas não carma. Assim que tivermos o carma e a oportunidade é realmente excepcional. Então, quando você acordar de manhã, pense: “Uau, isso é realmente especial”. E quando você entra pela porta, entra com o coração bondoso e entra com o coração feliz e só pensa que vai passar uma hora e meia com seu melhor amigo o Remédio Buda. Ou uma hora e um quarto, por mais longa que seja a sessão. Uau, que legal. Dê amor, receba amor. Dê compaixão, receba compaixão. Purifique, perdoe, peça desculpas e faça todas essas coisas — que maravilha!

Apenas aprecie a oportunidade e tenha uma mente feliz. Não deixe sua mente ficar toda distorcida e ansiosa e preocupada com as coisas. Venha aqui e fique apenas com a Medicina Buda. E lembre-se, Medicina Buda não está julgando você. Quando Medicina Buda está sentado, ele não vai dizer que você está distraído de novo? Não coloque palavras em Medicina Budaboca de que não estão lá. Não julgue a si mesmo – o que quer que aconteça, ele aparece. Isso é parte do que você incorpora em seu meditação, parte do que você tem que curar.

Carl estava dizendo que recentemente ele teve todas essas lembranças do jardim de infância e da primeira série. Isso acontece durante o retiro! Todos aqueles desenhos idiotas que você assistiu e os está reproduzindo de volta. Jingles comerciais e coisas que você não pensou em quem sabe quanto tempo. No momento em que a mente fica quieta, às vezes tudo isso borbulha, aparece. Portanto, não se julgue, apenas deixe borbulhar e borbulhar. É como quando você ferve as lentilhas e elas borbulham e você não está olhando para o fogão e ele acaba e então, ele se foi.

Às vezes você pode olhar para essas coisas em suas memórias e olhar para as coisas que lhe ensinaram quando era muito pequeno. Em seguida, avalie quais dessas coisas com as quais você foi condicionado no passado são valiosas, que você deseja continuar tendo como coisas importantes em sua vida. Considere quais dessas coisas não são: as coisas que você quer continuar pensando ou valorizando, mesmo sabendo que as pessoas tiveram boas intenções quando as ensinaram a você. Basta colocá-los de lado. Pense na perspectiva - sua sabedoria e sua perspectiva compassiva sobre essas mesmas questões e cultive isso.

Trazendo problemas para a meditação

O que quer que esteja surgindo em sua mente, apenas traga-o diretamente para sua meditação. Se você começar a imaginar o futuro e estiver na estação de esqui ou na praia, pense em como será lá. Analise e pense nos três tipos de dukkha: o dukkha da dor, o dukkha da mudança ou o dukkha composto penetrante. Dukkha significa insatisfação ou sofrimento. Pense nisso na estação de esqui: todo mundo está livre de circunstâncias insatisfatórias? Quando você contempla esses três em termos da estação de esqui e gera compaixão por todos que estão naquela estação. Todas aquelas pessoas que pensam que estão felizes enquanto estão a caminho de quebrar a perna! Ou, a caminho de ter uma grande onda de felicidade apenas para ficar desapontado quando tudo acabar. Traga-o para o seu meditação e use os ensinamentos que ouviu para transformar a forma como encara qualquer distração que venha à sua mente.

Enquanto você está fazendo o mantra, tenha o mantra indo suavemente e fazer um pouco de lam rim meditação para realmente entender os ensinamentos. Basta trazer tudo e aceitar o que está acontecendo. Eu acho isso muito importante, apenas aceite e use. Observe todos os padrões que você tem de ficar tenso e ansioso, querendo fazer certo. Que mente tão ridícula que temos! Querendo fazer certo, precisando ser melhor do que todo mundo. Alguns podem pensar que querem desenvolver a clarividência para que possam ter certeza de que estão fazendo um sadhana melhor do que todos os outros. Eles sentem que precisam ser capazes de ler a mente de outras pessoas para saber que estão se saindo melhor do que todos os outros. Esqueça! Apenas faça o sadhana. Ok? Muito importante! Todos os seus hábitos de se rebaixar e se sentir inadequado – apenas deixe algumas dessas coisas transbordarem! Você sabe como é quando ferve na cozinha, simplesmente ferve, e então não está mais lá. Então deixe essas coisas irem e volte para a Medicina Buda e o som do mantra.

Eu amo a cor azul da Medicina Buda porque é um azul royal tão bonito e profundo - a cor em si deixa sua mente em paz. É uma cor tranquila, não é? Então deixe sua mente entrar no som do mantra que está falando sobre cura. Deixe sua mente estar no som do mantra e acalme-se. Enquanto você está fazendo isso, realmente traga todos no universo aqui com você para o retiro. Nosso propósito de fazer o retiro não é apenas deixar nossa mente ficar calma. Ao acalmar nossa própria mente, geramos compaixão e sabedoria para que possamos beneficiar todos os outros seres sencientes.

E como os beneficiamos? Progredindo ao longo do caminho para a iluminação, porque quanto mais aprofundamos nossa própria prática espiritual, mais teremos as qualidades necessárias para podermos espontaneamente ser de grande benefício para os outros. Não teremos que ficar sentados pensando em como beneficiar outras pessoas. Por causa de nossa própria transformação interior, de quem somos e do que trazemos para uma situação, nos tornaremos intuitivos, espontâneos — não é difícil.

Lembre-se de que estamos fazendo isso para o benefício de todos os seres sencientes. Eles estão todos cultivando a comida que estamos comendo, construindo as estradas que estamos usando, fazendo as roupas que estamos vestindo ou trabalhando no PUD para que tenhamos eletricidade. Eles estão fazendo tudo isso para nos apoiar em nosso retiro, então motivamos e praticamos em benefício deles. E então dedicamos também para seu benefício. Queremos especialmente atingir a iluminação e nos dedicamos a isso para que possamos ser o maior benefício para eles.

Todos aqui que estão ao nosso redor são como representantes de todos os seres sencientes. Assim, as pessoas com quem você está fazendo retiro são muito preciosas para você. Eles representam todos os seres sencientes, eles estão lhe dando sua energia para apoiá-lo em sua prática, e você está dando a eles sua energia para apoiá-los em sua prática. Estamos todos sentados aqui fazendo isso juntos com a mesma motivação e o mesmo interesse. Então é um grupo muito especial de pessoas. Realmente valorize um ao outro e cuide um do outro. Se alguém deixar cair o seu ruim e faz algum barulho, ou outra pessoa fica inquieta — as pessoas fazem todo tipo de coisa. Mas isso não é tão importante é? Isso não é realmente a coisa importante sobre essa pessoa. Você aprenderá quem dorme de manhã e quem dorme à noite – tudo bem, mas isso não é o importante sobre as outras pessoas com quem você está fazendo o retiro. O importante é o seu coração bondoso e a sua incrível aspiração para a iluminação e para beneficiar os seres sencientes. Realmente respeitar e cuidar bem uns dos outros.