Lidando com distrações
Lidando com distrações
Venerável Thubten Chodron 
Meditação 
9 de setembro de 2004 Uma palestra proferida em Centro de Retiro Cloud Mountain em Castle Rock, Washington, em 9 de setembro de 2004.
Descontentamento
- Cultivando o contentamento
- Percebendo a mente insatisfeita
- Desenvolvendo um estado claro
Descontentamento (download)
Dor física: parte um
- Fazendo exercícios
- Dor física versus dor mental
- Mente egocêntrica
Lidando com a dor física 01 (download)
Dor física: parte dois
- Fazer exercício fora do meditação Sessão
- Observando a reação da mente à dor física
- Deixando de lado as fabricações mentais sobre a dor
- Fazendo o tomando e dando meditação
Lidando com a dor física 02 (download)
Energia inquieta
- Superando a inquietação
- Observando nossa energia
- Identificando estados emocionais
Energia inquieta (download)
Distrações: parte um
- As histórias da mente
- Contrariando a mente distraída
Distrações 01 (download)
Distrações: parte dois
- Mediação e padrões de pensamento
- acessório e os antídotos
- Questionamento irreal visualizações
Distrações 02 (download)
sonolência
- Vendo a si mesmo
- Antídotos para a sonolência
Sonolência (download)
Cócegas
- Consciência da mente
- Respondendo aos sentimentos
Sensações de cócegas (download)
Esguichando
- Examinando suas causas
- Trabalhando com dor
Contorcendo (download)
Venerável Thubten Chodron
A Venerável Chodron enfatiza a aplicação prática dos ensinamentos do Buda em nossas vidas diárias e é especialmente hábil em explicá-los de maneira facilmente compreendida e praticada pelos ocidentais. Ela é bem conhecida por seus ensinamentos calorosos, bem-humorados e lúcidos. Ela foi ordenada como monja budista em 1977 por Kyabje Ling Rinpoche em Dharamsala, Índia, e em 1986 ela recebeu a ordenação de bhikshuni (plena) em Taiwan. Leia sua biografia completa.
