आपल्या भावनांसाठी जबाबदार असणे
धडा 17
पूज्य सांगे खडरो 
एक खुल्या मनाचे जीवन 
एप्रिल 7, 2019 वर आधारित चर्चेची मालिका एक खुल्या मनाचे जीवन श्रावस्ती मठाच्या मासिकात दिले जाते धर्म दिन वाटून घेणे एप्रिल 2017 पासून सुरू होत आहे. क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट डॉ. रसेल कोल्ट्स यांच्यासोबत सह-लिखित, हे पुस्तक करुणा विकसित करण्यासाठी व्यावहारिक बौद्ध आणि पाश्चात्य मानसशास्त्रीय दृष्टिकोन प्रदान करते.
- बौद्ध धर्माचा थोडक्यात आढावा
- दुःखाचे मुख्य कारण म्हणजे आपल्या त्रासदायक भावना
- आपल्या मनाचे परिवर्तन करण्यासाठी धर्म व्यावहारिक साधने देतो
- आपल्याला त्रासदायक भावना का आहेत
- जेव्हा आपल्या मनात भावना निर्माण होतात तेव्हा आपल्याला एक पर्याय असतो
- त्रासदायक भावनांना सामोरे जाण्यासाठी काही उतारा
मनमोकळे जीवन 18: आपल्या भावनांसाठी जबाबदार असणे (डाउनलोड)
पूज्य सांगे खडरो
कॅलिफोर्नियामध्ये जन्मलेले, आदरणीय सांगे खाद्रो यांना 1974 मध्ये कोपन मठात बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले गेले आणि ते अॅबेचे संस्थापक वेन यांचे दीर्घकाळचे मित्र आणि सहकारी आहेत. थबटेन चोड्रॉन. व्हेन. सांगे खाद्रो यांनी 1988 मध्ये पूर्ण (भिक्षुनी) पदग्रहण केले. 1980 च्या दशकात फ्रान्समधील नालंदा मठात शिकत असताना, तिने आदरणीय चोड्रॉनसह दोर्जे पामो ननरी सुरू करण्यास मदत केली. आदरणीय सांगे खाद्रो यांनी लामा झोपा रिनपोचे, लामा येशे, परमपूज्य दलाई लामा, गेशे नगावांग धार्गे आणि खेन्सूर जंपा तेगचोक यांच्यासह अनेक महान गुरुंसोबत बौद्ध धर्माचा अभ्यास केला आहे. तिने 1979 मध्ये शिकवायला सुरुवात केली आणि सिंगापूरमधील अमिताभ बुद्धिस्ट सेंटरमध्ये 11 वर्षे निवासी शिक्षिका होत्या. 2016 पासून ती डेन्मार्कमधील FPMT केंद्रात निवासी शिक्षिका आहे आणि 2008-2015 पासून तिने इटलीतील लामा त्साँग खापा इन्स्टिट्यूटमध्ये मास्टर्स प्रोग्रामचे अनुसरण केले. आदरणीय सांगे खड्रो यांनी अनेक पुस्तके लिहिली आहेत, ज्यात सर्वाधिक विक्री झाली आहे ध्यान कसे करावे, आता त्याच्या 17 व्या मुद्रणात आहे, ज्याचा आठ भाषांमध्ये अनुवाद झाला आहे. तिने 2017 पासून श्रावस्ती अॅबे येथे शिकवले आहे आणि आता ती पूर्णवेळ निवासी आहे.
