वैवाहिक विभक्ततेवर

• गोष्टी बदलण्याच्या मार्गावर आपण नेहमी नियंत्रण ठेवू शकत नाही; कधीकधी आपल्याला ते स्वीकारावे लागते
• बदल अवांछित असला तरीही आपण बदलातील शक्यता पाहू शकतो

वैवाहिक विभक्ततेवर (डाउनलोड)

दुसर्‍या देशातील कोणीतरी विश्वासावर चर्चा ऐकत आहे आणि एका प्रश्नात लिहिले आहे. त्यांना वैवाहिक समस्या येत आहेत आणि ते त्यांना सामोरे जाण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, आणि ते एकत्र येत नाही आणि त्याची पत्नी वेगळे होऊ इच्छित आहे. मी विवाह समुपदेशक नाही, पण या प्रकारचे विभक्त होणे किती वेदनादायक आहे हे मी नक्कीच समजू शकतो, कारण जेव्हा दुसऱ्या जोडीदाराला वेगळे व्हायचे असते पण तुम्ही करत नाही, आणि विशेषत: जेव्हा लहान मुले असतात. काहीवेळा तुम्हाला खूप मजेदार डायनॅमिक्स मिळू शकतात—एक भागीदार दुसऱ्या जोडीदाराला दोष देतो; कोणीतरी लग्न मोडण्याची जबाबदारी खरोखरच त्यांची जबाबदारी घेते; किंवा कोणीतरी त्यांची जबाबदारी असताना ब्रेकअपची पुरेशी जबाबदारी घेत नाही. या गोष्टी नेहमीच घडतात, नाही का? जेव्हा आहे तेव्हा हे दुर्दैवी परिणाम आहे जोड आणि गोष्टी आम्हाला पाहिजे त्या मार्गाने चालत नाहीत.

या विशिष्ट व्यक्तीला असे वाटते की त्याने खरोखर त्याचे सर्वोत्तम प्रयत्न केले आहेत, आणि प्रयत्न केला आहे, आणि त्याला विवाह सल्लागाराकडे जायचे आहे आणि त्याच्या पत्नीला ते नको आहे, आणि मग, आपण काय करू शकता? तुम्हाला फक्त परिस्थितीचा स्वीकार करावा लागेल, एवढेच, आणि सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवण्याचा प्रयत्न करा. बदल म्हणजे आपण जगतो ते पाणी, नाही का? गोष्टी बदलण्याच्या मार्गावर आम्‍ही नेहमी नियंत्रण ठेवू शकत नाही आणि त्‍यांना आम्हाला हवे तसे बदल करू शकत नाही.

कल्पना अशी आहे की गोष्टी बदलल्या तरी, आपण बदल स्वीकारू शकतो आणि नंतर त्यात शक्यता पाहू शकतो. असे म्हणण्याऐवजी, "अरे, माझे संपूर्ण आयुष्य कमी होत आहे, मला माहित नाही की मी कसे जगणार आहे आणि मी काय करणार आहे?" म्हणा, “हा बदल आहे ज्याची मला अपेक्षा नव्हती आणि नको आहे, पण त्यासोबत अनेक नवीन शक्यता देखील आहेत. एक व्यक्ती म्हणून वाढण्याचे मार्ग आहेत, आपल्या स्वतःच्या अंतर्गत संसाधनांचा वापर करण्याचा एक मार्ग आहे, जे कदाचित आपण नातेसंबंधात असताना दुर्लक्षित केले जात होते. किंवा ज्या गोष्टींमध्ये तुम्हाला स्वारस्य होते परंतु जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधात होता तेव्हा तुम्हाला पाठपुरावा करण्याची संधी मिळाली नाही. नेहमी काहीतरी नवीन उलगडत असते. सुरुवातीला तुम्हाला ते दिसणार नाही, कारण जे होणार नाही त्यात तुम्ही इतके अडकलेले आहात. जर तुम्ही आशा आणि आशावादाच्या वृत्तीने भविष्याकडे पाहत असाल, तर तुम्हाला खूप वाढ होण्याची आणि बर्‍याच चांगल्या गोष्टी तुमच्या मार्गावर येण्याची शक्यता आहे.

मला असे वाटते की जेव्हा मुले गुंतलेली असतात तेव्हा विशेषतः महत्वाची गोष्ट म्हणजे मुलांना अगदी स्पष्टपणे सांगणे, की ही मम्मी आणि वडिलांची समस्या आहे, मुलांची चूक नाही. हे खरोखर महत्वाचे आहे कारण कधीकधी, लहान मुले, जेव्हा आई आणि वडील वेगळे होतात तेव्हा ते स्वतःला दोष देऊ शकतात. एका महिलेने तिचा नवरा गेल्यानंतर मला लिहिले आणि त्यांच्या चार वर्षांच्या मुलाने म्हटले, "अरे मला माहित आहे की बाबा का गेले, कारण मी खोडकर होतो." ते असे होते, "अरे नाही, म्हणून बाबा निघून गेले नाहीत." मुलांनी हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की हे त्यांच्यामुळे नाही आणि दोन्ही पालकांचे त्यांच्यावर प्रेम आहे. मला वाटतं विभक्त होत असतानाही, मला वाटतं मुलांच्या फायद्यासाठी हे खूप महत्वाचे आहे, की आई आणि बाबा एकत्र येतात आणि दुसर्‍याने केलेल्या किंवा न केलेल्या गोष्टींचा बदला घेण्यासाठी मुलांचा प्यादे म्हणून वापर करू नये. करा. मुलांकडे खरोखर पाहणे आणि कारण दोन्ही पालक मुलांवर प्रेम करतात आणि त्यांच्यासाठी सर्वोत्कृष्ट हवे असतात आणि विभक्त होणे किंवा घटस्फोटाच्या बाबतीतही सर्वोत्तम म्हणजे पालकांनी एकमेकांशी सभ्य आणि सभ्य असणे, एकमेकांबद्दल चांगले बोलणे. इतर, त्यांच्या न घेणे राग मुलांवर कोणत्याही प्रकारे बाहेर. जर पालक किमान त्याबद्दल बोलू शकतील आणि त्यावर सहमत असतील, तर ते त्यांना आणि स्वतः मुलांनाही खूप मदत करेल.

तुम्हाला निराशेतून जावे लागेल, कधी काय घडत आहे याची भीती, कधी कधी तुम्ही जे करायला हवे ते केले नाही, जे केले नाही ते केले पाहिजे या भीतीने, आणि फक्त काही स्वीकारा आणि काही शोधा. भूतकाळातील शांतता, त्या गोष्टी पुन्हा जिवंत करण्याऐवजी आणि त्यांच्याबद्दल वारंवार अफवा पसरवण्याऐवजी. आपण सर्वच चुका करतो, आपण त्या स्वतःच्या मालकीच्या बनू शकतो, आपण जगू शकतो, आपण त्यांच्याकडून शिकू शकतो, आपण आपल्या जीवनात पुढे जाऊ शकतो. आपण भूतकाळात अडकून राहू इच्छित नाही, कारण भूतकाळ आता घडत नाही. भविष्य आपल्या समोर आहे, आणि आपल्याकडे एक मौल्यवान मानवी जीवन आहे आणि या मौल्यवान मानवी जीवनासोबत आपण अनेक चांगल्या गोष्टी करू शकतो आणि बनू शकतो. चला ते करूया.

प्रेक्षक: मला वाटते की टोंगलेन चिंतन विशेषत: या प्रकारच्या परिस्थितींसाठी उपयुक्त आहे. तुम्ही कसे [अश्राव्य] पाहू शकता. ते मदत करते.

आदरणीय थुबटेन चोड्रॉन (VTC): ती म्हणत आहे की टोंगलेन, घेणे आणि देणे चिंतन, अशा परिस्थितीत खूप प्रभावी आहे, जिथे तुम्ही फक्त तुमच्या जोडीदाराच्या किंवा माजी जोडीदाराच्याच नव्हे तर अशाच परिस्थितीत असलेल्या इतर प्रत्येकाच्या वेदना सहन कराल आणि तुम्ही त्यांना तुमचा आनंद देता. खरोखर हे घेणे आणि देणे चिंतन, कारण वैवाहिक कलह आणि वैवाहिक तुटण्याची ही परिस्थिती खूप ठळक आहे. त्यातून बरेच लोक जातात. जर तुम्ही या परिस्थितीचा सामना करणाऱ्या सर्व लोकांच्या वेदनांचा विचार करत असाल आणि तुम्हाला वाटत असेल की, “जोपर्यंत मला त्रास होत आहे, तोपर्यंत मी त्यांच्या वेदना स्वतःवर घेऊ शकेन. जोपर्यंत माझ्या आयुष्यात चांगल्या गोष्टी आणि आनंद आहेत, तोपर्यंत मी त्या गुणाकार करू आणि त्या इतर सर्व लोकांना देऊ शकेन जे मी ज्या गोष्टीतून जात आहे त्याच गोष्टीतून जात आहेत.”

तुम्ही ज्याच्या बाजूने आहात त्या लोकांसाठी करा, हा बदल तुम्हाला नको आहे. दुसऱ्या बाजूच्या लोकांसाठी घ्या आणि द्या, त्यांना बदल हवा आहे. तो तुमचा जोडीदार, किंवा माजी जोडीदार आणि इतर प्रत्येकजण असेल ज्यांना त्यांच्या नात्यात बदल हवा आहे. प्रयत्न करा आणि परिस्थितीला वेगवेगळ्या कोनातून आणि दृष्टीकोनातून पहा आणि लक्षात घ्या की प्रत्येकजण कोणत्या ना कोणत्या मार्गाने पीडित आहे. प्रत्येकाला आनंद हवा असतो, म्हणून ती एक सार्वत्रिक गोष्ट बनवा आणि खरोखरच असा विचार करा की तुम्ही इतरांचे दुःख स्वीकारू शकता आणि त्यांना तुमचा आनंद देऊ शकता आणि ते ते मिळवू शकता - कारण तुम्ही तुमची संपत्ती आणि तुमचे पुण्य आणि तुमचे गुण वाढवता. शरीर आणि ते प्रत्येकाला पाठवा - आणि त्यांना ते मिळाले आहे असे वाटते, ते त्यांच्या वेदना कमी करते आणि त्यांना आशा देते आणि असेच.

प्रेक्षक: मला खरोखर उपयुक्त वाटणारी दुसरी गोष्ट ही आहे की जर तुमच्यात प्रेम-दयाळूपणाची खरी भावना असेल तर तुम्ही समोरच्या व्यक्तीवर खरोखर प्रेम करू शकता आणि हे समजण्यास सक्षम व्हावे की कदाचित त्या व्यक्तीसाठी त्या परिस्थितीत असणे चांगले नाही, हे आहे त्यांना सोडणे चांगले.

VTC: असे म्हणणे की जर तुम्हाला खरोखरच खरी प्रेमळ-दयाळूपणाची भावना असेल, तर तुम्ही पाहू शकता की त्या व्यक्तीसाठी नातेसंबंधात राहणे चांगले नाही किंवा त्यांना अशा प्रकारच्या बदलाची आवश्यकता आहे. हे पाहण्यात आमची अडचण आहे, कारण खूप काही आहे जोड आमच्या प्रेमात मिसळले. ती व्यक्ती आनंदी असावी अशी आमची इच्छा असते, पण त्यांनी आमच्यासोबत आनंदी राहावे अशी आमची इच्छा असते. त्यांनी इतर कोणाशी तरी आनंदी व्हावे किंवा इतर कोणत्याही प्रकारे आनंदी व्हावे अशी आमची इच्छा नाही. हे असे आहे की, आम्हाला ते आनंदी हवे आहेत, परंतु आमच्यासोबत, या नात्यात. ते सोडवायला शिकणे आणि त्यापासून स्वतःला मुक्त करणे जोड आणि त्यांना खरोखर शुभेच्छा. तेही आपल्यासारखेच अज्ञातात पुढे जात आहेत. त्यांना खरोखर शुभेच्छा देण्यासाठी आणि त्याच वेळी स्वतःला शुभेच्छा देण्यासाठी.