शुध्दीकरण

सुरुवातीला वाचणे अवघड होते मंत्र एकाच वेळी व्हिज्युअलायझेशन करत असताना पण सरावाने मला ते हँग होत आहे, आणि मला वाटते की ते अगदी सहजतेने चालले आहे. माझ्याकडे येण्याआधी बराच वेळ असेल मंत्र स्मृतीसाठी वचनबद्ध. तुम्ही पाठवलेल्या टेपने उच्चारात बरीच मदत केली.

जुन्या सवयीतील उर्जा आणि वेळापत्रकातील संघर्षांमुळे मला लवकर उठण्याचे मिश्र परिणाम मिळत आहेत, परंतु तरीही मी सर्व 108 लांब मंत्र पूर्ण करण्यात व्यवस्थापित केले आहे आणि ज्या दिवशी मला प्रलोभन असेल त्या दिवशी लवकर उठण्याचा माझा निर्धार आहे. झोपा. मला सराव करण्याची आणि झोपण्याच्या चांगल्या पद्धती विकसित करण्याची ही मौल्यवान संधी वाया घालवायची नाही. असे दिवस आहेत जेव्हा वेळापत्रकातील संघर्षांमुळे (माझी नोकरी, इ.) मला दुपारी एक सत्र करण्यास भाग पाडले जाते. पण मी अजून एकही दिवस चुकवला नाही आणि काही अनपेक्षित आणीबाणी वगळता-रेल्वेचा नाश, एलियन अपहरण, तुफान-तुम्हाला चित्र मिळेल.

पश्चातापाची शक्ती करताना दहा विध्वंसक कृतींचा आढावा घेण्यासाठी मी तुमची सूचना घेतली आहे. पहिल्यापासून सुरुवात करून, हत्येपासून, मी माझ्या आयुष्याचा बारकाईने आढावा घेतला आहे, माझ्या अज्ञानामुळे मी खेळासाठी मारलेल्या छोट्या कीटकापासून ते मासे आणि लहान खेळापर्यंतच्या संवेदनशील जीवनातील प्रत्येक प्रसंग आठवण्याचा प्रयत्न केला आहे. मी सर्व प्राणिमात्रांचा स्टेपिंग, श्वासोच्छ्वास, फ्लशिंग आणि उकळणे इत्यादींद्वारे जाणूनबुजून मारल्या गेलेल्या गोष्टींबद्दल विचार करतो. जेव्हा योग्य वेळ असेल (कदाचित भविष्यातील दुसर्या माघारीच्या वेळी) मला आणखी खोलवर जायचे आहे आणि मी अप्रत्यक्षपणे घेतलेले सर्व संवेदनशील जीवन शुद्ध करू इच्छितो. मांस खाण्याद्वारे. पण मी अजून ते पाऊल उचलायला तयार नाही.

दहा विध्वंसक कृतींमध्‍ये माझ्या सहभागाचे पुनरावलोकन करत असताना जे घडते ते आश्चर्यकारक आहे - खोल पश्चात्ताप, कधीकधी अश्रू. काहीवेळा सराव दरम्यान आणि नंतर एक खोल कॅथर्टिक प्रभाव असतो जो सहसा मला हलका आणि उत्साही बनवतो.

अर्थातच दिवसा/आठवड्यामध्ये असे काही वेळा असतात जिथे मी थोडा मूडी असतो पण मी मूडच्या शाश्वत स्वरूपावर विचार करतो आणि ते सहसा लवकर निघून जातात. हे लहान करण्यास देखील मदत करते वज्रसत्व विविध सांसारिक क्रियाकलाप करताना मंत्र, आणि ते मला रागाच्या किंवा दुःखाच्या प्रसंगातून बाहेर काढण्यासाठी विशेषतः उपयुक्त आहे. मी भूतकाळातील नकारात्मक परिस्थितींवर नक्कीच लक्ष देत नाही.

मला आश्चर्य वाटते की मूडनेस पासून आहे चारा पिकत आहे कारण ते कोणत्याही उघड कारणाशिवाय येत असल्याचे दिसते. की हे केवळ अनुशासनहीन संसारी मनाचे स्वरूप आहे? खरं तर, जेव्हा मी त्याबद्दल काळजीपूर्वक विचार करतो, तेव्हा माझ्या मनःस्थितीचा बहुतेक भाग दिवसभरातील लहान-सहान घटनांमध्ये आढळतो ज्यामुळे मला राग येतो. जेव्हा मी हे लक्षात घेतो आणि पश्चात्तापाची शक्ती लागू करतो आणि काही मंत्र म्हणतो तेव्हा मनःस्थिती दूर होते.

मी केलेल्या प्रत्येक विध्वंसक कृतीचे मी शक्य तितके पूर्ण पुनरावलोकन करण्याचा प्रयत्न करतो. स्मरणशक्ती ही एक मजेदार गोष्ट आहे. कधीकधी हरवलेल्या आठवणी तपशीलवार आठवणे सोपे असते. इतर वेळी ते अस्पष्ट असते आणि अशी त्रासदायक भावना असते की मी काही "मोठे" विसरत आहे. पण मी जे काही करू शकतो ते माझ्या क्षमतेनुसार आहे. अनंत पूर्वीच्या जन्मात केलेल्या नकारात्मक कृतींचाही मला पश्चाताप होतो.

माघार घेण्याच्या या काळात, मी माझे दूरदर्शन पाहण्याचे प्रमाण कमी केले आहे, बातम्यांसाठी दररोज संध्याकाळी ते सुमारे एक तास कमी केले आहे. अशा प्रकारे मी जागतिक घडामोडींवर लक्ष ठेवू शकतो, विशेषत: त्सुनामी ज्याने मला खूप दुःख दिले आहे. हे पीडितांना (जिवंत आणि मृत दोन्ही) मंत्र समर्पित करण्यास मदत करते आणि मी धैर्य, करुणा आणि निःस्वार्थतेच्या अनेक उदाहरणांनी प्रेरित आहे जे या आश्चर्यकारक लोकांनी प्रतिकूल परिस्थितीत दाखवले आहे.

मी दिवसभरातील माझे कार्य कठोरपणे धर्मापुरते मर्यादित ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहे. कधीकधी ते खूपच कठीण असते. उदाहरणार्थ, मी ज्या लोकांशी संवाद साधतो त्यांच्याशी विनोद करण्याची, बोलण्याची आणि हसण्याची मला अजूनही सवय आहे. मी माझी चुकीची भाषा कमी करण्याचा देखील प्रयत्न केला आहे, परंतु ते सोपे नाही. मला वाटते की महत्त्वाचे विचार म्हणजे प्रयत्न करणे आणि माझ्या काही प्रमुख गोष्टी कमी करणे जोड आणि माझ्या शब्द आणि कृतींबद्दल अधिक लक्ष द्या.

असा शक्तिशाली, आनंददायी आणि अद्भुत सराव करण्याची संधी दिल्याबद्दल पुन्हा एकदा धन्यवाद. असे दिसते की मी शेवटी माझ्या भूतकाळातील काही गोष्टी विश्रांतीसाठी ठेवू शकतो आणि स्वतःशी आणि इतरांशी शांतता प्रस्थापित करण्याची प्रक्रिया सुरू ठेवू शकतो.