Print Friendly, पीडीएफ व ईमेल

धर्म वार्ताचा फायदा कसा होईल

धर्म वार्ताचा फायदा कसा होईल

उपेखा मांजर गुसनेक मायक्रोफोनवर नाक लावून शिक्षकांच्या टेबलावर बसते.

1995 मध्ये, मी सिंगापूरला भेट दिली, जिथे मी विविध मंदिरांमध्ये धर्म प्रवचने दिली आणि धर्मशाळा, भारत, जिथे मी शिकवणी तसेच एका परिषदेत गेलो. प्रवास करताना, मला धर्मग्रंथातील सल्ल्याची काही छोटी वाक्ये आठवली आणि मला माझ्या अनुभवांवर आधारित इतर लिहिताना आढळले. खाली दिलेले प्रत्येक प्रतिबिंब एक कथा आहे ज्याने तिला सूचित केले आहे, परंतु प्रत्येक आपल्या सर्वांना समानपणे लागू होते.

  • तुमच्या गुरूवर प्रेम, धर्माविषयी प्रेम, स्वतःवर प्रेम, संवेदनाशील प्राण्यांवर प्रेम आणि तुमचे जीवन अर्थपूर्ण बनवण्याच्या खोल इच्छेने धर्माचे आचरण करा.
  • धर्माला स्पर्श करू द्या आणि तुमचे हृदय परिवर्तन करू द्या. बौद्धिक डावपेचांची ही वेळ नाही.
  • आपले जीवन चालू आणि बाहेर समाकलित करा चिंतन उशी चे सत्य पहा बुद्धआपल्या दैनंदिन जीवनातील घटनांमधील शिकवणी. या सर्व परिस्थितीत धर्माचे पालन करा.
  • आपले जीवन निष्काळजीपणे जगण्याचे परिणाम जाणून घ्या. अशी जाणीव तुम्हाला सावध करते; ते तुम्हाला भीतीने पंगू करत नाही.
  • तुमच्या शिक्षकांशी चांगले संबंध महत्त्वाचे आहेत. त्यांची लागवड करा. तुमच्या शिक्षकांकडून तुम्हाला मिळालेली मदत लक्षात ठेवा. तुमच्या हृदयाला कृतज्ञता वाटू द्या, आणि त्याद्वारे तुमच्या शिक्षकांच्या काळजीने त्यांना जोडले आणि समर्थित केले.
  • आपल्या चुका मान्य करण्यात धैर्य बाळगा. ची गुरुकिल्ली आहे शुध्दीकरण आणि वाढ.
  • तुम्हाला राग येण्यापूर्वी, तुम्हाला सर्व माहिती आहे असे समजू नका परिस्थिती ज्यामुळे परिस्थिती निर्माण होते.
  • एखादी शिकवण सखोल आहे की नाही हे तुमच्या मनावर अवलंबून आहे.
  • जेव्हा तुम्हाला अडचणी येतात तेव्हा मदत घ्या. तुम्ही ते मागवले नसले तरीही, ते आल्यावर खुले राहा.
  • इतरांनी आयुष्यात काय शिकले ते नीट ऐका.
  • इतरांच्या दयाळूपणाबद्दल जागरूक रहा, विशेषत: लोक ज्या लहान गोष्टी करतात. जे लोक तुम्हाला मदत करतात त्यांच्याशी दयाळूपणे वागा. त्यांच्याबद्दल गर्विष्ठ होण्याचे टाळा.
  • तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांची काळजी घ्या. लक्षात ठेवा की त्यांच्याबद्दलची तुमची छोटीशी दयाळूपणा तुमच्याबद्दलच्या त्यांच्या दयाळूपणाच्या पृष्ठभागावर स्क्रॅच करू शकत नाही.
  • पहिल्या दोन उदात्त सत्यांचा खोलवर विचार करा. चे परिणाम स्पष्टपणे ओळखा जोड केवळ या जीवनातच नाही तर तुम्हाला चक्रीय अस्तित्वात पुन्हा पुन्हा बांधून ठेवण्यासाठी. हे टाळू नका किंवा त्याकडे लक्ष देऊ नका, कारण आपण कसे फसलो आहोत हे जेव्हा आपण ओळखतो तेव्हाच आपण शुद्ध आणि खोल निर्माण करू शकतो. मुक्त होण्याचा निर्धार.
  • नेहमी नम्र रहा. तुम्ही इतरांचे सेवक आहात हे लक्षात ठेवा. असा विचार करू नका कारण तुम्ही हुशार आहात किंवा थोडासा धर्म जाणता इतरांनी तुमचा आदर करावा आणि तुमची वाट पाहावी. या मुद्द्याकडे दुर्लक्ष केले तर तुमचे सर्व ज्ञान स्वतःसाठी आणि इतरांसाठी विष बनेल.
  • इतर तुमच्याशी कसे वागतात, ते तुमचे कौतुक करतात की नाही, तुम्ही कोण आहात हे जाणून घ्या आणि इतर गोष्टींबद्दल समानता बाळगा.
  • जर एखादा मित्र तुम्हाला त्रास देणारे काही बोलला तर गप्प बसू नका आणि त्याच्याशी जवळून संपर्क साधा. तुम्ही कदाचित असा काही प्रतिपादन करत असाल ज्याचा त्यांना त्यांच्या शब्दांचा अर्थ नव्हता. नम्रतेने, नाही राग, तुम्हाला काय वाटले आणि वाटले ते त्यांना सांगा आणि स्पष्ट करण्यासाठी ते काय म्हणतात ते ऐका.
  • आपल्या नैतिक मूल्यांबद्दल स्पष्ट व्हा आणि त्यानुसार जगण्याचा दृढनिश्चय करा उपदेश. ज्यांना धर्म समजत नाही त्यांच्या मतांचा तुमच्यावर प्रभाव पडू देऊ नका.
  • कर्मा शक्तिशाली आहे. त्याचे महत्त्व कमी करू नका.
  • सराव टाकून देऊ नका कारण आता ते करणे तुमच्यासाठी खूप अवघड आहे. तुम्ही ज्या स्तरावर आहात त्या स्तरावर सराव करा आणि तुम्ही तयार असाल तेव्हा भविष्यात अधिक प्रगत सराव करण्याची आकांक्षा बाळगा.
  • दयाळू अंतःकरणाने, तुमचे चांगले मित्र जेव्हा अडकतात तेव्हा त्यांना सूचित करून त्यांना मदत करा. आणि जेव्हा एखादा विश्वासू मित्र तुमच्या चुका निदर्शनास आणतो तेव्हा खुल्या मनाने आणि स्वतःशी प्रामाणिकपणे ऐका.
  • जेव्हा तुम्ही रागावता, कडू किंवा निंदक असाल, तेव्हा तुमच्या वृत्तीच्या वस्तुकडे तुमच्या स्वतःच्या विचाराप्रमाणे पाहू नका आणि स्वतःला विचारा, “मला कसे वाटते? ही अस्वस्थ करणारी वृत्ती कुठून येते?" स्वत: ला समजून घेऊन, आपण ते सोडण्यास सक्षम व्हाल.
  • प्रश्न करण्यास तयार व्हा आणि संशय आपली स्वतःची मते. ते तुम्ही नाहीत.
  • गोष्टी स्वतःशी निगडीत असल्यामुळे त्यांना खूप महत्त्व आहे हे ओळखा. ते या मार्गाने जन्मजात नाहीत. तुमचे प्राधान्यक्रम व्यवस्थित ठेवण्यासाठी आणि महत्त्वाचे काय आहे हे स्पष्टपणे जाणून घेण्यासाठी नश्वरतेवर विचार करा.
  • कोण मदत करेल आणि कोण नुकसान करेल हे तुम्हाला कधीच कळत नाही, म्हणून सोडून द्या जोड आणि सर्व प्राण्यांचा तिरस्कार आणि आदर.
  • तुमच्या अनुत्पादक भावनांचे वारंवार नमुने ओळखा. त्यांना उपस्थित असलेल्या संकल्पना आणि कथांमुळे विचलित न होता त्यांना अनुभवा. त्यांना जाणून घ्या, परंतु त्यांचा स्वतःचा आणि जगाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन योग्य आहे या अर्थाने त्यांना जास्त गांभीर्याने घेऊ नका.
  • सुरुवातीला जे अडथळा वाटू शकते ते दीर्घकाळात चांगल्यासाठी असू शकते, त्यामुळे परिस्थितीच्या तुमच्या सध्याच्या मूल्यांकनात अडकू नका.
  • जेथे कोणतेही नाही तेथे पदानुक्रम प्रकट करू नका.
  • असे समजू नका की तुम्हालाच समस्या आहेत. स्वत: ला आणि आपल्या अडचणींवर हसण्यास सक्षम व्हा.
  • तुमच्या कृतींचा इतरांवर कसा प्रभाव पडतो याची जबाबदारी स्वीकारा आणि इतरांच्या भावना ऐकण्यास तयार व्हा.
  • जेव्हा तुम्ही काही अडचणींमधून जगलात, तेव्हा ज्यांच्याकडे अजूनही आहेत त्यांना सोडू नका. करुणा हवी, अहंकार नाही.
  • नकारार्थी वस्तू पहा.
  • आनंद करा आणि इतरांच्या आनंदात सामील व्हा.
आदरणीय थुबतें चोद्रोन

आदरणीय चोड्रॉन आपल्या दैनंदिन जीवनात बुद्धाच्या शिकवणींच्या व्यावहारिक वापरावर भर देतात आणि ते पाश्चात्य लोकांना सहज समजतील आणि आचरणात आणतील अशा प्रकारे समजावून सांगण्यात कुशल आहेत. ती तिच्या उबदार, विनोदी आणि स्पष्ट शिकवणींसाठी प्रसिद्ध आहे. तिला 1977 मध्ये धर्मशाळा, भारत येथे कायब्जे लिंग रिनपोचे यांनी बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले आणि 1986 मध्ये तिला तैवानमध्ये भिक्षुनी (पूर्ण) नियुक्ती मिळाली. तिची पूर्ण बायो वाचा.