сэтгэл санааны байдал
Оюун санааг сонгосон объект дээрээ байлгах боломжийг олгодог оюун санааны хүчин зүйл болох сэтгэлгээний тухай сургаалууд. Үүнд анхаарлаа төвлөрүүлэх, ёс суртахуунтай байлгахад анхаарах тухай сургаал орно.
Хамгийн сүүлийн бичлэг
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодроны сургалтын архивын бүх нийтлэлийг үзнэ үү.
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Зөв сэтгэлгээ
Бие махбодь, мэдрэмж, оюун ухаан, юмс үзэгдлүүдийг ухамсарлах замаар найман давхар ариун замыг судлах.
Бичлэгийг харах
Сул дорой байдал, сэтгэлийн хөөрөл
Тайвширсан бясалгалыг тайвшруулах таван саадын нэг болох сул дорой байдал, сэтгэлийн хөөрлийг шалгах.
Бичлэгийг харах
Тайвширсан шүүмж
Бясалгалын объектыг хэрхэн сонгох, сэтгэлгээг хэрхэн хөгжүүлэх талаархи тойм...
Бичлэгийг харах
Бясалгалын объектыг мартах
Бясалгалын объектыг тайвшрахад саад болж буй зүйл гэдгийг мартаж, анхаарал болгоомжтой байх нь түүний ...
Бичлэгийг харах
Тайвширсан бясалгалд бэлдэж байна
Тайвширсан бясалгал хийх зургаан таатай нөхцлийг бүрдүүлэх, ухрах талаар зөвлөгөө өгөх.
Бичлэгийг харах
Туслах бодьсадвагийн сахил: Тангараг 23-30
Баяр баясгалантай хүчин чармайлт, төвлөрөл, мэргэн ухааны алс холын хандлагад саад тотгорыг даван туулах.
Бичлэгийг харах
Туслах бодьсадвагийн сахил: 1-5
Туслах бодьсадвагийн 46 тангаргийн оршил, эхний тавд нь дэлгэрэнгүй...
Бичлэгийг харах
Бидний зовлон зүдгүүрийг хүлээн зөвшөөрөх
Хоёрдогч зовлон зүдгүүрийн тайлбарыг үргэлжлүүлж, тэдгээрийг өдөр бүр хүлээн зөвшөөрөхийн ач холбогдлыг ...
Бичлэгийг харах
Буяныг үйлд, буянаас зайлсхий
Урт хугацааны хэтийн төлөвийг хөгжүүлэх нь бидний үйл ажиллагааны үр дүнг тодорхой болгоход тусалдаг.
Бичлэгийг харах
Оюун санаа ба амьдрал III бага хурал: Сэтгэл хөдлөл ба эрүүл мэнд
Будда нар сэтгэл хөдлөлтэй байдаг уу? Бид яагаад өөрийгөө бага үнэлж, өөрийгөө үзэн яддаг вэ? Амар амгаланг олох нь…
Бичлэгийг харах