שינוי מחשבתי

לימוד על לוג'ונג או טכניקות אימון מחשבה לאימון המוח להפוך נסיבות קשות להזדמנויות לצמיחה והתעוררות רוחנית.

הודעות אחרונות

הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.

2 נערות צעירות מניחות יד אחת על כתף זו ומחייכות בשמחה.
במיוחד לצעירים

נקודת מבט בודהיסטית על חברים

התורות הבודהיסטיות מציעות לנוער עצות מועילות להתמודדות עם חברות: חברים קשים, לחץ חברתי, איך...

צפה בהודעה
אישה עושה מדיטציה בחניון.
שלושה היבטים עיקריים של הדרך

לוקח ונותן

מדיטציית הנטילה והנתינה, או טונגלן, הופכת את הגישה הרגילה שלנו להציב את עצמנו במקום הראשון...

צפה בהודעה
שלט שלום כחול ואדום מצויר על סלע.
שינוי מלחמה וטרור

להגיב למלחמה בשלום

איך לעבוד עם רגשות מטרידים שעולים בתגובה למלחמה בת זמננו.

צפה בהודעה
קוף מתנדנד מענף לענף.
תשומת לב מודעת

לאלף את מוח הקוף

הכרה כנה במחשבות שלנו מגבירה את האומץ לתרגל את הדהרמה.

צפה בהודעה
שלט שלום עשוי פרחים מעל אנדרטת 'דמיין' ג'ון לנון בסנטרל פארק.
שינוי מלחמה וטרור

שלום וצדק אחרי ה-11 בספטמבר

להתמודד עם פחד ולהתקדם בחמלה לאחר התקפות ה-11 בספטמבר 2001 על...

צפה בהודעה
אישה זקנה יושבת על הרצפה מזמרת עם המלה על ידה.
תפילות ותרגולים

מטרת הטקסים והפזמונים

כמה שאלות ותשובות על המשמעות והמטרה של טקסים וזמורים בבודהיסטית...

צפה בהודעה
תמונה של אישה שוכבת במיטה, נראית עצובה.
פחד, חרדה ורגשות אחרים

התמודדות עם דיכאון

כיצד הצבת חיינו בפרספקטיבה באמצעות תרגול רוחני יכול לעזור עם דיכאון.

צפה בהודעה
כריכת הספר 'ריפוי כעס' מאת הוד קדושתו הדלאי לאמה.
שינוי מלחמה וטרור

ריפוי כעס בעת עימות

פרשנות על ריפוי הכעס על ידי הוד קדושתו הדלאי לאמה מציעה עצות ישירות על...

צפה בהודעה
פסל המנזר של סמנטבהדרה.
טקסטים לדקלם ולהרהר

מלך התפילות

הקדמה, והטקסט המלא של תפילה מעוררת השראה זו שיכולה למלא את...

צפה בהודעה