איך לקבל החלטות נבונות

ברכות על ההתקרבות להשלמת התוכנית שלך. היה לך מזל שיכולת ללמוד שם.

המייל שלך מזכיר לי את דעתי לפני שנים רבות. יש כל כך הרבה דברים מהדהרמה שרציתי לעשות וללמוד, ולא ידעתי מה לעשות קודם. רציתי לעשות את כולם מיד אבל הייתי מבולבל מה יהיה הכי טוב. רציתי ללמוד טיבטית, ללמוד, לעשות נסיגה ולעשות עבודה מעורבת חברתית בבת אחת.

ואז, מה שבחרתי ומה שעשיתי, חשבתי על היתרונות של ביצוע הבחירות האחרות וחשבתי שאולי הייתי צריך לעשות אותן במקום. הסתכלתי על הדברים שאנשים אחרים לומדים או עושים שהיו בין האפשרויות האחרות שלי והרגשתי שאני צריך לעשות את אלה במקום לעשות את מה שאני עושה. חוסר שביעות רצון מלווה אותנו אפילו בנתיב הדהרמה.

אז תרגול הדהרמה בפועל בבלגן הנפשי הזה הוא ללמוד איך לקבל החלטות טובות, להיות מרוצה מכל מה שאני עושה, ולשמוח ממה שאחרים עושים.

RE: ללמוד איך לקבל החלטות טובות, אלה הקריטריונים שאני מסתכל עליהם:

• איזה מצב יאפשר לי לשמור על שלי הוראות בדרך הטובה ביותר.?
• איזה מצב יגדיל את שלי bodhicitta וחוכמה?
• איזה מצב יועיל יותר לאחרים בטווח הארוך (לזכור שהעמקת התרגול שלי מועילה גם לאחרים בטווח הארוך)?

אני גם מסתכל על: באיזה מצב אני יכול להמשיך? האם יצרתי את הסיבות הנדרשות להשלמת כל אפשרות שאבחר?

חשיבה על הדברים האלה חותכת את כל ה"מה הכי טוב לתרגול הדהרמה שלי?" ריכוז עצמי.

RE: להיות מרוצה ממה שאני בוחר:

• הכירו שבזמנים שונים בחיינו, אנחנו יכולים לעשות פעילויות דהרמה שונות, אז אנחנו לא צריכים לעשות הכל עכשיו. כמו כן, בתקופות חיים שונות, אנו שמים דגש על היבטים שונים של הנתיב, כך שבעתיד יוקדשו כמה תקופות חיים לעשות את הדבר שאני לא עושה כל החיים.
• גם לשמוח בסגולה של אחרים עוזרת.

RE: לשמוח ממה שאחרים עושים:

• תרגל להיות שמח שאחרים טובים ממך, כי ככה אתה יכול ללמוד מהם.
• זכרו שלכל אחד יש כישרונות ויכולות ייחודיות ואנחנו צריכים את כולם כדי להועיל לעולם.
• זכור שאתה צובר הישגים על ידי שמחה, והשמחה משמחת את הלב/המוח שלך כאן ועכשיו.

אלה כמה דברים שכדאי להרהר בהם. בתהליך אתה עשוי ללמוד כיצד המוח שלך פועל ולהיות מסוגל לזהות מצוקות כדי להכניע ושאיפות רציניות לשפר.

מאחלת לך הרבה אושר דהרמה,
הנזירה צ'ודרון המכובדת