נסיגת מקלט נגונדרו: שאלות ותשובות
נסיגת מקלט נגונדרו: שאלות ותשובות
טובטן צ'ודרון המכובדת 
מקלט נגאנדרו 
יאן 17, 2016 חלק מסדרת שיחות שניתנו במהלך נסיגת החורף של Refuge Ngondro ב-2016.
- מזמרים את המנטרה
- המטרה והיתרונות של הנסיגה
- איך מתכננים מה למרים מדיטציות לעשות?
- שימוש בפסוקי אימון המחשבה לעבודה עם ייסורים שמתעוררים
- משתמש ב למרים קווי מתאר עבור מדיטציה
- רצף ומבנה התרגול
- ביצוע שיטות ומחויבויות אחרות במהלך הריטריט
- פעילויות בין מפגשים, מה עוזר ומה לא
- איך להחזיק את הראש בזמן ההפסקות
- איך להתמודד עם החרדה מהשלמת המספר של המנטרה דקלומים
- כמה תרופות נגד ישנוניות וחוסר שקט במהלך הפגישות
נסיגת מקלט: שאלות ותשובות (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
