Essenza di oro raffinato (2007-08)
Insegnamenti sul Essenza di oro raffinato dal Terzo Dalai Lama.
10 nonvirtù e risultati spiegati
La Venerabile Thubten Chodron Cosa crea i semi del karma? Vengono discussi i risultati anche di piccoli pensieri, parole e azioni quotidiane che molti danno per scontati.
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Purificando gli effetti ambientali del karma
Discussione sulle rinascite in guerra, malattie, siccità e povertà e sugli effetti dei quattro poteri di purificazione avversari.
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Continuazione della discussione sul karma
Un tragico evento nei pressi dell'Abbazia introduce la comprensione di come ciò che accade nella vita quotidiana influisca sul peso e sull'accumulo del karma.
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La verità di dukkha
Esplorazione della prima nobile verità, la verità di dukkha: riconoscere i difetti del samsara e le ragioni per cercare la liberazione.
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Le sofferenze dell'esistenza ciclica
Uno sguardo realistico ai difetti dell'esistenza ciclica e alla determinazione ad essere liberi.
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Origini vere
Esplorazione della seconda nobile verità, compreso uno sguardo approfondito alle afflizioni alla radice e alla vera fonte della nostra condizione insoddisfacente.
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Liberazione da dukkha
L'origine di dukkha e come le tre formazioni superiori portano alla liberazione dall'esistenza ciclica.
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Cercare l'illuminazione a beneficio degli altri
Insegnamento su equanimità e bodhicitta da una serie di conferenze su The Essence of Refined Gold.
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La pratica causa-effetto in sette punti
Pratiche che sviluppano l'aspirazione bodhicitta a raggiungere la buddhità al fine di beneficiare tutti gli esseri senzienti.
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Equalizzazione e scambio di sé e degli altri
Una discussione sulla meditazione in nove punti di Shantideva sull'equalizzazione di sé e degli altri come metodo per generare bodhicitta.
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Gli svantaggi dell'egocentrismo
Lavorando con la mente egocentrica per aumentare la felicità, ci si rende conto che la mente dipende da cause e condizioni. Non è una cosa permanente, solida.
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I vantaggi di amare gli altri
Come generare bodhicitta cambiando nella propria mente chi è importante e amato: il sé o gli altri?
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