concentrazione
La concentrazione si riferisce al concentrarsi univocamente sull'oggetto della meditazione. I post includono istruzioni e meditazioni guidate.
Ultimi Post
Visualizza tutti i messaggi nell'archivio didattico del Venerabile Thubten Chodron.
Ingresso al sentiero buddista
Iniziando l'insegnamento dal volume 4, "Seguire le orme del Buddha", fornendo una panoramica del...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoTre tipi di persone
Spiegare i tre livelli di praticanti e le ragioni delle fasi graduali, insegnando da...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoMeditazione analitica e di posizionamento
Spiegare le idee sbagliate sulla meditazione analitica e sulla meditazione posizionale e come confutarle, completando...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoL'importanza di un insegnante
Spiegare le qualità di un mentore spirituale, continuando l'insegnamento del capitolo 4.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoCome avvicinarsi al Dharma
Spiegare rinunciando ai tre difetti di una nave e affidandosi alle sei percezioni,...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoLa grandezza del Dharma
Spiegare la grandezza del dharma dal Capitolo 2 e descrivere i benefici dell'ascolto...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoLe afflizioni sono il nemico
Spiegando il motivo per cui è possibile coltivare potenti antidoti alle afflizioni, continuando...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoLa purezza della mente
Rivedere il capitolo 12, "La mente e il suo potenziale", che descrive la natura della mente e...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoUguaglianza di samsara e nirvana
Completare l'insegnamento del capitolo 12, spiegando i vari significati di "uguaglianza di samsara e nirvana" e...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoIl Nirvana come oggetto di meditazione
Continuando l'insegnamento dal capitolo 11, spiegando il nirvana come oggetto di meditazione.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoImmaginare la nostra morte e pacificare le distrazioni
Commento ai versi di Shanitdeva sui benefici di sottomettere le distrazioni alla meditazione, incluso l'attaccamento...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoLe due oscurazioni
Continuare l'insegnamento dal capitolo 11, che copre le oscurazioni afflittive e le oscurazioni cognitive.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano