एकाग्रता
एकाग्रता का अर्थ है ध्यान की वस्तु पर एकाग्र होकर ध्यान केंद्रित करना। पदों में निर्देश और निर्देशित ध्यान शामिल हैं।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन के शिक्षण संग्रह में सभी पोस्ट देखें।
आदरणीय संगये खद्रो ध्यान 101: दैनिक ध्यान अभ्यास के लिए सलाह
दैनिक ध्यान अभ्यास और अभ्यास सत्र के चार भागों को स्थापित करने की सलाह।
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ध्यान 101: ध्यान के प्रकार
अशांतकारी मनोभावों से निपटने के लिए निर्देशित विश्लेषणात्मक ध्यान के साथ नौ दौर के श्वास ध्यान पर निर्देश।
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आकाश की तरह मन पर ध्यान की व्याख्या के बाद निर्देशित ध्यान।
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ध्यान 101: श्वास पर ध्यान करना
आसन पर निर्देश और श्वास ध्यान की तकनीक और माइंडफुलनेस के लिए नंगे ध्यान ध्यान।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन अस्तित्व के क्षेत्र
सतत अध्याय 2, विभिन्न क्षेत्रों का वर्णन करते हुए जहां प्राणियों का पुनर्जन्म होता है, पुनर्जन्म के कारण और…
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हर्षित प्रयास, एकाग्रता और ज्ञान
अध्याय 14 के श्लोक 18-5 को कवर करना, 'आत्मनिरीक्षण की रक्षा करना,' हर्षित प्रयास, एकाग्रता, की सिद्धियों पर चर्चा करना,…
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माध्यमिक दुष्कर्म 23-32
आदरणीय संग्ये खद्रो 23 से 32 तक के माध्यमिक दुष्कर्मों को शामिल करते हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जो बाधा उत्पन्न करते हैं ...
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बोधिसत्व के 37 अभ्यास: श्लोक 27-32
दृढ़ता, हर्षित प्रयास, एकाग्रता के दूरगामी दृष्टिकोण विकसित करने पर विचार परिवर्तन छंद पर टिप्पणी…
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"ध्यान भंग करने वाले विचारों को हटाना" विषय पर प्रवचन
बाधाओं के लिए नागार्जुन की उपमाएँ जारी रहीं। विचलित करने वाले विचारों को दूर करने के बारे में भी सलाह दें।
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ध्यान सत्र की संरचना करना
ध्यान सत्र की संरचना कैसे करें, जिसमें ध्यान से पहले छह प्रारंभिक अभ्यास शामिल हैं। की पहचान…
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आदरणीय थुबतेन तारपा 
शांति के विकास के लिए लाभ और शर्तें
जहां शांति मुक्ति के पथ पर फिट बैठती है, नैतिकता, एकाग्रता, के तीन उच्च प्रशिक्षण ...
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