खुले दिल से जीना

रोजमर्रा की जिंदगी में करुणा पैदा करना

हम उसके सिर पर "अधिक करें, अधिक लें, अधिक बनें" और खुशी की कुंजी के रूप में करुणा को कैसे विकसित करें? खुले दिल से जीना हमारे दिलों को खोलने के लिए व्यावहारिक बौद्ध और पश्चिमी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण प्रदान करता है। (यूके संस्करण)

से आदेश

किताब के बारे में

नैदानिक मनोवैज्ञानिक और प्रोफेसर डॉ रसेल कोल्ट्स के साथ सह-लिखित, यह पुस्तक बौद्ध धर्म, पश्चिमी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों के साथ-साथ लेखकों के व्यक्तिगत अनुभवों से अपने स्वयं के जीवन में करुणा विकसित करने के लिए काम करने और उनके काम में विचारों और तकनीकों को प्रस्तुत करती है। अन्य।

प्रत्येक अध्याय विचार और चिंतन के लिए ईंधन प्रदान करता है जैसा कि आप अपने दिन के दौरान करते हैं, आपकी प्रेरणा को दयालु होने के लिए प्रेरित करते हैं, आपको करुणा को समझने में मदद करते हैं, और आपको इसे अपने जीवन में लागू करने के लिए विशिष्ट तरीके प्रदान करते हैं।

लिविंग विद ए ओपन हार्ट इस पुस्तक का यूके संस्करण है। यूएस संस्करण अब शीर्षक के तहत उपलब्ध है एक खुले दिल का जीवन.

किताब के पीछे की कहानी

आदरणीय थुबटेन चोड्रोन ने एक अंश पढ़ा

बाते

किताब लॉन्च

एक वीडियो देखें या पुस्तक लॉन्च के बारे में पढ़ें पोह मिंग त्से मंदिर, सिंगापुर में दोनों लेखकों के साथ।

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अंश: "एक अच्छा दिल विकसित करना"

मैं हमेशा लोगों से कहता हूं कि मेरा धर्म दया है, क्योंकि दया "हमारी हड्डियों में है।" दया के बिना, हममें से कोई भी जीवित नहीं रह सकता था। जब हम पैदा होते हैं तो दया और करुणा के साथ हमारा स्वागत किया जाता है। दूसरों की दया के कारण, हमारे पास भोजन, आश्रय, वस्त्र और दवा है - वह सब जो हमें जीवित रहने के लिए चाहिए। बच्चों के रूप में, दूसरों की देखरेख में, हम एक शिक्षा प्राप्त करते हैं और अच्छे मूल्यों को सीखते हैं जो हमें जीवन में मदद करते हैं। दूसरों की दया के लाभों का आनंद लेने के बाद, यह स्वाभाविक ही है कि हम इसे चुका दें। और अधिक पढ़ें ...

- परम पावन दलाई लामा, प्राक्कथन से

का अंग्रेज़ी संस्करण

में भी उपलब्ध जर्मन और स्पेनिश

समीक्षा

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"खुले दिल से जीना" समकालीन मनोचिकित्सा की तकनीकों और अंतर्दृष्टि को शक्तिशाली रूप से मिश्रित करता है और बौद्ध विचार हमें यह दिखाने के लिए कि कैसे अधिक सार्थक और करुणामय जीवन व्यतीत किया जाए।

— थुपटन जिनपा, दलाई लामा के प्रधान अंग्रेजी अनुवादक और लेखक, "एसेंशियल माइंड ट्रेनिंग"

आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए एक विशिष्ट रचनात्मक, उपयोगी मार्गदर्शिका।

— पॉल एकमैन सह-लेखक (परम पावन दलाई लामा के साथ), "भावनात्मक जागरूकता"

रोजमर्रा की जिंदगी में करुणा के अभ्यास पर ध्यान का एक संग्रह जो एक गहन जीवन और एक बेहतर दुनिया के लिए एक नुस्खा प्रदान करता है।

— डेनियल गिल्बर्ट एडगर पियर्स मनोविज्ञान के प्रोफेसर, हार्वर्ड विश्वविद्यालय, अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर के लेखक, "स्टंबलिंग ऑन हैप्पीनेस"