चिंता की पहचान
चिंता की पहचान
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
भय, चिंता, और अन्य भावनाएं 
अक्टूबर 9, 2021 द्वारा आयोजित "चिंता के साथ काम करना" पर एक ऑनलाइन सप्ताहांत कार्यशाला में तीन वार्ताओं में से पहली एफपीएमटी मेक्सिको. स्पेनिश में अनुवाद के साथ।
- चिंता और उसके करीबी रिश्तेदार: चिंता और भय
- गैर-वैचारिक और वैचारिक दिमागों को अलग करना
- कहानी कहने वाला मन कैसे वास्तविकता को बढ़ाता और विकृत करता है
- हमारी कहानियों में विश्वास कैसे खुद को और दूसरों को प्रभावित करता है
- यह सीखना कि मन कैसे काम करता है और धर्म को कैसे लागू करता है
- चिंता के अभ्यस्त पैटर्न की पहचान करना
- चिंता बनाम शांति के साथ पालन-पोषण
- आत्म-केन्द्रित मन आत्म-ग्राह्यता और चिंता की ओर ले जाता है
- हमारी चिंता की जांच करना और यह क्या प्राथमिकता देता है
- "वास्तविक" को "काल्पनिक" से अलग करना
एक निर्देशित देखें ध्यान इसके बाद स्पेनिश में "दूसरों की दया को पहचानना" पर:
दूसरी बातचीत यहां देखें:
तीसरी बातचीत यहां देखें:
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
