शरण लेने की प्रारंभिक प्रथा

मेरे सामने सामंतभद्र के एक सागर के बीच प्रस्ताव, कीमती रत्नों के एक विशाल सिंहासन के बीच में, एक (छोटा) उज्ज्वल, रत्नों वाला सिंहासन है। विभिन्न प्रकार के कमल की गद्दी पर, सूर्य और चंद्रमा शाक्यमुनि के पहलू में मेरे मूल आध्यात्मिक गुरु हैं बुद्धा। उसकी परिवर्तन शुद्ध सोने की दीप्तिमान रोशनी का है और एक मुकुट फलाव से सुशोभित है। बुद्धाका बायां हाथ के इशारे में है ध्यान और उसका दाहिना हाथ पृथ्वी को छूने वाली मुद्रा में है। वह तीन शानदार भगवा वस्त्र पहने वज्र क्रॉस-लेग्ड स्थिति में बैठता है। सूर्य की तुलना में तेज किरणें उससे निकलती हैं परिवर्तन दस दिशाओं में। आंखें उसके तेजतर्रार रूप से कभी नहीं थकतीं, जिसके परिपूर्ण, ज्वलंत संकेत और निशान हैं। साठ धुनों के साथ उनके मंत्रमुग्ध कर देने वाले भाषण से कान कभी नहीं थकते। उनका विशाल और गहन मन ज्ञान और प्रेम का खजाना है जिसकी गहराई माप से परे है। अपूर्णता के सभी दागों से मुक्त, वह सभी अच्छे गुणों की पराकाष्ठा है। केवल का स्मरण बुद्धा चक्रीय अस्तित्व और आत्मसंतुष्ट शांति की चिंताओं को दूर करता है। वह अनगिनत दुनिया में प्राणियों को वश में करने के लिए, बारह कर्मों की तरह, कई गुना अद्भुत शक्तियों को प्रदर्शित करता है।

अपने दाहिनी ओर के स्थान में मैत्रेय विराजमान हैं आध्यात्मिक गुरु व्यापक कर्मों के वंश के। उनके बायीं ओर के स्थान में मंजुश्री बैठे हैं और आध्यात्मिक गुरु गहन दृष्टिकोण की वंशावली। के सामने बुद्धा शिक्षा देने के पहलू में शाक्यमुनि मेरे अपने मूल आध्यात्मिक गुरु हैं, जो चारों ओर से घिरे हुए हैं आध्यात्मिक गुरु जिनके साथ मेरा धर्म संबंध है, कमल, सूर्य और चंद्रमा के तकिये पर विराजमान।

पीछे की जगह में बुद्धा शाक्यमुनि, वज्रधारा, असंख्य तंत्रों के विजयी स्वामी, के वंश से घिरे हुए हैं आध्यात्मिक गुरु अभ्यास के आशीर्वाद से। चारों दिशाओं में बुद्धा शाक्यमुनि और उनके अनुचर अपने मंडलों के साथ गुह्यसमाज, चक्रसंवर, वज्रभैरव और कालचक्र बैठते हैं। इनके अलावा ध्यान देवता, बुद्ध, बोधिसत्व, श्रोता अर्हत और एकान्त-साधक अर्हत, डाक, डाकिनियाँ, धर्म रक्षक और चार दिशा रक्षक असंख्य शान्त और बलशाली रूपों में अपने-अपने आसनों पर विराजमान हैं।

वंश के दोनों ओर आध्यात्मिक गुरु किसने प्रदान किया सशक्तिकरण, शिक्षाओं और के निर्देश विनय, सूत्र, अभिधम्म साहित्य, तथा तंत्र, पवित्र धर्म की अपनी शिक्षाओं के साथ शानदार स्टैंड हैं, जो शानदार उज्ज्वल ग्रंथों द्वारा दर्शाए गए हैं। इस प्रकार सारा स्थान भर जाता है शरण की वस्तुएं.

मेरे चारों ओर छह लोकों के सभी प्राणी एकत्रित हैं, जो संसार की विभिन्न कठिनाइयों और कष्टों से अभिभूत हैं। ऐसी लगातार आवर्ती समस्याओं का सामना करते हुए, हम संरक्षण और मार्गदर्शन चाहते हैं आध्यात्मिक गुरु और तीन ज्वेल्स.

ऊपर दिया गया मार्ग व्यापक दृश्य का वर्णन करता है। शाक्यमुनि की कल्पना करने का एक आसान तरीका है बुद्धा केंद्र में, सभी से घिरा हुआ आध्यात्मिक गुरु, देवता, बुद्ध (सौभाग्यशाली युग के 1000 बुद्ध, सात चिकित्सा बुद्ध, 35 स्वीकारोक्ति बुद्ध, आदि), बोधिसत्त्व, अर्हत, डाक और डाकिनी, और रक्षक। शाक्यमुनि की कल्पना करना और भी अधिक सघन दृश्य है बुद्धा. देखना बुद्धा सभी के अवतार के रूप में आध्यात्मिक गुरु, सभी बुद्ध, सभी धर्म, सभी संघा. या सोचो शाक्यमुनि बुद्धाहै परिवर्तन विश्व का सबसे लोकप्रिय एंव संघाउनकी वाणी ही धर्म है और उनका मन ही सब बुद्ध है।

मैं आध्यात्मिक गुरुओं (गुरुओं) की शरण लेता हूँ

नमो गुरुभय

इसे जितनी बार संभव हो जप करें, ईश्वर के आशीर्वाद और प्रेरणा की कल्पना करें आध्यात्मिक गुरु' परिवर्तनशाक्यमुनि से प्रवाहित वाणी, मन और ज्ञानवर्धक प्रभाव बुद्धा और आध्यात्मिक गुरु उसके चारों ओर पांच रंग के प्रकाश और अमृत के पहलू में। ये दर्ज करते हैं परिवर्तन और अपना और दूसरों का मन। अनादि काल से निर्मित सभी नकारात्मकताएं, विशेष रूप से वे जो आपके जीवन को खतरे में डाल रही हैं आध्यात्मिक गुरुउनके निर्देशों और सलाह की अवहेलना करना, उनके मन को विचलित करना, उनकी आलोचना करना, उनके सामान का दुरूपयोग करना, उन पर गुस्सा करना, उनसे कठोर बातें करना - संक्षेप में, उनके संबंध में की गई सभी नकारात्मकताएं आध्यात्मिक गुरु साथ ही परिणामी बीमारियाँ और हानियाँ आपके छिद्रों और छिद्रों से गंदी तरल के रूप में निकल जाती हैं। कल्पना कीजिए कि वे मृत्यु के भगवान के खुले खुले मुंह में गिर जाते हैं जो तब पूरी तरह से संतुष्ट हो जाते हैं। उसके मुंह को दोहरे वज्र से बंद कर दिया जाता है और वह पृथ्वी के नीचे अपने स्थान पर लौट आता है। महसूस करें कि आप और अन्य सभी के संरक्षण में आते हैं आध्यात्मिक गुरु.

निम्नलिखित दृश्यों में, प्रकाश और अमृत का प्रवाह और शुद्धि समान है। सबसे पहले अपने और दूसरों में बहने वाली सफेद रोशनी पर ध्यान केंद्रित करें, सभी नकारात्मकताओं को शुद्ध करें। फिर उस विशेष की प्रेरणा, आशीर्वाद और गुण लाते हुए, आप और दूसरों में बहने वाली पीली रोशनी की कल्पना करें शरण वस्तु. महसूस करें कि आप उसके संरक्षण और मार्गदर्शन में आ गए हैं शरण वस्तु.

पवित्र से प्रकाश और अमृत के प्रवाह की कल्पना करने के विभिन्न तरीके हैं परिवर्तन तुम्ही में:

• प्रकाश से बना एक पाइप है और उसमें से अमृत बहता है
• प्रकाश से बना एक तार होता है और उसके साथ-साथ अमृत की बूंदे दौड़ती हैं
• प्रकाश और अमृत की वर्षा हो रही है

मैं बुद्धों की शरण लेता हूँ

नमो बुद्धया

इसका पाठ करते समय, सभी बुद्धों और ध्यान देवताओं के शरीर से आप और अन्य सभी में बहने वाले उज्ज्वल प्रकाश और अमृत की कल्पना करें। इस प्रकार अनादि काल से की गई सभी नकारात्मकताएं, विशेष रूप से बुद्धों की आलोचना करने वाली, शरण लेना सांसारिक देवताओं में, चित्रों और मूर्तियों को भौतिक वस्तुओं के रूप में देखना, उन्हें फर्श पर रखना, चीजों को मूर्तियों के ऊपर रखना, नष्ट करना बुद्धा मूर्तियाँ और स्तूप, केवल व्यापार के लिए मूर्तियाँ बेचना, चोरी करना प्रस्ताव करने के लिए बनाया बुद्धा, और की आलोचना बुद्धा या बुद्धाहै परिवर्तन (इसे दर्शाने वाली कलात्मकता के बजाय) - संक्षेप में, के संबंध में की गई सभी नकारात्मकताएं बुद्धा आपके छिद्रों और छिद्रों से गंदी तरल के रूप में छुट्टी दे दी जाती है। यह मृत्यु के भगवान के खुले मुंह में प्रवेश करता है और वह संतुष्ट होता है। सोचें कि आप और सभी प्राणी बुद्धों के संरक्षण में आते हैं।

मैं धर्म की शरण लेता हूँ

नमो धर्माय

यह कहते हुए, धर्म से बहने वाले उज्ज्वल प्रकाश और अमृत की कल्पना करें (प्रत्येक आध्यात्मिक गुरु के पास स्टैंड पर ग्रंथों के रूप में) और प्रवेश करें परिवर्तन और अपने और सभी प्राणियों का मन। इस प्रकार अनादि काल से किए गए सभी नकारात्मक कार्य, विशेष रूप से उनके गलत विचार, धर्म का परित्याग करना, आलोचना करना बुद्धाकी शिक्षाएं या अन्य बौद्ध परंपराएं, केवल व्यवसाय के लिए धर्मग्रंथों को खरीदना और बेचना, ग्रंथों का अनादर करना (उदाहरण के लिए, उन्हें नीची या गंदी जगहों पर रखना, चीजों को उनके ऊपर रखना, उन्हें फर्श पर रखना), धर्म सामग्री को अंदर फेंकना कचरा (इसके बजाय मुद्रित सामग्री को जलाएं या रीसायकल करें) - संक्षेप में, धर्म के संबंध में की गई सभी नकारात्मकताएं जो बीमारी, नुकसान और बाधाओं का परिणाम हो सकती हैं, गंदे तरल के रूप में आपके छिद्रों और छिद्रों से निकल जाती हैं। वे मृत्यु के भगवान के मुंह में जाते हैं और वह पूरी तरह से संतुष्ट हैं। यह सोचें कि आप और अन्य सभी धर्म के संरक्षण में आते हैं।

मैं संघ की शरण लेता हूँ

नमो संघाय

इसका पाठ करते समय, बोधिसत्वों, अर्हतों, डाकों, डाकिनियों और धर्म रक्षकों से प्रवाहित होने वाले उज्ज्वल प्रकाश और अमृत की कल्पना करें। परिवर्तन और आप और सभी प्राणियों का मन। अनादि काल से की गई सभी नकारात्मक क्रियाएं, विशेष रूप से संबंधित कदाचार संघा जैसे कि उनकी आलोचना करना, उनके बीच फूट पैदा करना संघा, दान का दुरुपयोग करना, उपयोग करना संघा बिना अनुमति मांगे संपत्ति, चोरी संघा संपत्ति, देना संघा निजी मित्रों को बिना अनुमति के संपत्ति, दान का उपयोग नहीं करना संघा दाता के उद्देश्य के लिए, लोगों को हतोत्साहित करना की पेशकश को संघा जब उन्होंने पहले ही ऐसा करने का फैसला कर लिया है, तो उनकी बदनामी हो रही है संघा, मठ या मंदिर में थूकना या कूड़ा डालना - संक्षेप में, सभी नकारात्मक संघा अपने छिद्रों और छिद्रों से गंदी तरल के रूप में बाहर आएं। यह मृत्यु के भगवान के मुंह में प्रवेश करता है और उसे संतुष्ट करता है। आप और सभी प्राणी के संरक्षण में आते हैं संघा.

शरणागति का पाठ करते समय ध्यान रखने योग्य बातें

क्या करता है शरण लेना अर्थ? के बीच क्या संबंध है शरण लेना और किसी चीज़/किसी पर भरोसा करना? क्या किसी धार्मिक संस्था में शामिल होने के लिए शरण लेना आवश्यक है?

तुम क्यों हो शरण लेना? वह क्या है जो आपको प्रेरित करता है?

आप क्या हैं शरण लेना में? क्या हैं बुद्धा, धर्म, संघा? वे योग्य क्यों हैं शरण की वस्तुएं? कारण और परिणामी शरणागति क्या हैं?

आपने क्या किया शरण लो इससे पहले में? दोनों के बीच क्या अंतर है शरण लेना भौतिक संपत्ति, दोस्तों, छवि, स्थिति, आदि में और शरण लेना बुद्ध, धर्म और में संघा?

के फायदे क्या हैं शरण लेना? यह आपको बढ़ने में कैसे मदद करता है?

होने का उद्देश्य क्या है आध्यात्मिक गुरु? आप उन्हें कैसे चुनते हैं? आप अपने अभ्यास को समृद्ध बनाने के लिए अपने शिक्षकों के साथ संबंधों का उपयोग कैसे कर सकते हैं? उनके साथ अच्छे संबंध रखने का क्या अर्थ है, और आप इसे कैसे बना और बढ़ा सकते हैं? आपके आकाओं के साथ आपके संबंधों में आने वाली कठिनाइयों से निपटने के कुछ लाभकारी तरीके क्या हैं?

यदि आप धर्म से न मिले होते तो आपका जीवन कैसा होता? आपकी मृत्यु और आपके भावी जीवन पर इसका क्या प्रभाव पड़ेगा? धर्म का मिलन किस प्रकार आपके वर्तमान जीवन को समृद्ध करता है और आपके भावी जीवन के लिए सकारात्मक संभावनाओं का निर्माण करता है? धर्म से मिलने से चक्रीय अस्तित्व से मुक्त होने और पूरी तरह से प्रबुद्ध होने की आपकी क्षमता को कैसे प्रभावित किया है? कैसे है आध्यात्मिक गुरु, बुद्ध, धर्म और संघा प्रभावित किया और आपकी मदद की?

कैसे करता है शरण लेना अपने आध्यात्मिक अभ्यास के बारे में आप जिस तरह से महसूस करते हैं उसे बदल दें? आपका जीवन? आपके लक्ष्य और उद्देश्य? आपकी प्राथमिकताएं?

बार-बार शरणागति का पाठ करने से आप पर क्या प्रभाव पड़ता है?

क्या ऐसा कुछ है जिससे आप असहज महसूस करते हैं जब शरण लेना? यदि हां, तो यह पहचानने की कोशिश करें कि संदेह क्या हैं और वे कहाँ से आते हैं।

जब आप छोटे थे तब आपको जिस धर्म या मूल्यों की शिक्षा दी गई थी, उसके बारे में आप कैसा महसूस करते हैं? उन्होंने आपकी मदद कैसे की? अब आप किन बातों से असहमत हैं? आप अपने धार्मिक पालन-पोषण के साथ शांति स्थापित करने के कुछ तरीके क्या हैं?

क्या आप अन्य लोगों-बौद्ध और गैर-बौद्ध- से अपनी शरण और आध्यात्मिक रास्तों के चुनाव के बारे में बात करने में सहज महसूस करते हैं? आराम या बेचैनी की उन भावनाओं का क्या कारण है?

कैसे करता है शरण लेना दैनिक जीवन में अपना दृष्टिकोण और व्यवहार बदलें? अब आप कैसे अभ्यास करना चाहते हैं? इस तरह अभ्यास करने में क्या बात आपकी मदद कर सकती है?

आप अपनी शरण को कैसे गहरा कर सकते हैं?

पढ़ने का सुझाव: शरण में अनुभाग लैम्रीम पुस्तकें। इसके अलावा, आप इनमें से कुछ प्रश्नों पर धर्म मित्रों के साथ चर्चा कर सकते हैं और शरण पर दृष्टिकोण साझा कर सकते हैं।

एक नोंड्रो अभ्यास के रूप में शरण कैसे लें

विज़ुअलाइज़ करें और ध्यान ऊपरोक्त अनुसार। गिनें कि आप कितनी बार नमो गुरुभ्य, नमो बुद्धाय आदि का पाठ करते हैं। एक सत्र में, आप यह कर सकते हैं:

1. पहला पाठ नमो गुरुभय. केवल उसी की गिनती करते हुए सत्र करना जारी रखें मंत्र जब तक आप इसे 100,000 बार पढ़ चुके हैं। फिर ऐसा ही करें नमो बुद्धया, आदि। यहाँ, आप प्रत्येक के 100,000 पाठ समाप्त करते हैं मंत्र अगले पर जाने से पहले।
2. सभी चार मंत्रों का एक के बाद एक पाठ करें जैसा कि आमतौर पर पहले किया जाता है ध्यान सत्र चार के सेट के 100,000 पाठ गिनें।
3. प्रत्येक सत्र में की एक निश्चित संख्या में माला करें नमो गुरुभय. फिर एक निश्चित संख्या में करें नमो बुद्धया, आदि

ऊपर बताया गया है कि पाठों को कैसे गिनना है। महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि आप ध्यान ठीक से जब आप उनका पाठ कर रहे हों।

इस अभ्यास को हर दिन तब तक करें जब तक कि आप 100,000 तक नहीं पहुँच जाते (वास्तव में, 111,111 गिनें क्योंकि किसी भी त्रुटि को कवर करने के लिए 10% अधिक जोड़ा जाता है)। यदि आप एक दिन चूक जाते हैं, तो फिर से गिनना शुरू करें।

यह एक प्यारा अभ्यास है। आनंद लेना!