जेल, जीवन, नश्वरता

पिछले 10 वर्षों में जेल में रहने से मुझे बहुत कुछ सीखने को मिला है। यह अहसास कि मुझे कैद में रहने से पहले केवल झलक मिली थी, लेकिन वास्तव में उपस्थित होने के लिए कभी-कभार ही समय लगता है, अगर कोई ऐसा चाहे तो पूरी तरह से खोजा और महसूस किया जा सकता है। यह एक महान अवसर है।

हमारे देश की जेलों के बारे में लोगों की धारणा सही हो भी सकती है और नहीं भी। हालाँकि मैंने पहले जो कठिन समय माना था, उसका अनुभव किया था, लेकिन वे वास्तव में मेरे वर्तमान अनुभव की तुलना में कुछ भी नहीं थे। और अब एक अमेरिकी जेल में रहना उस समय की तुलना में कुछ भी नहीं है जो मैंने तीसरी दुनिया के देश में जेल में बिताया था। किसी को भी वास्तव में इसकी समझ नहीं हो सकती थी जब तक कि वह वास्तव में एक में समय नहीं बिताता। संयुक्त राज्य अमेरिका में हमारे यहां की जेलें उनकी तुलना में अच्छी हैं।

मुझे लगभग दो साल एकांत कारावास में बिताने का अवसर मिला, जहाँ मेरे पास कुछ भी नहीं था। मैं खाने के लिए भी नहीं जा सकता था; उन्हें मेरे सेल में लाया गया। अगर मैं भाग्यशाली होता, तो मुझे लाइब्रेरियन से कभी-कभी किताबें और पत्रिकाएँ मिल सकती थीं, जब वह या वह आसपास आती थीं। एक जंपसूट और कुछ प्रसाधन सामग्री के अलावा, वह था। मैं 24 घंटे छोटी कोठरी में बंद था।

शुरुआत में यह बहुत अच्छा था, क्योंकि मैं अभी तीसरी दुनिया की जेल से आया था, जहां छोटी सी कोठरी में केवल दो चारपाई के साथ 12 लोग थे। हमें 24 घंटे बंद कर दिया गया था, यह बहुत जोर से और बेहद गर्म और आर्द्र था, और गार्ड कैदियों को सलाखों के माध्यम से गोली मार देंगे। इस सेटिंग ने मुझे वास्तविक धैर्य, प्रेम-कृपा और करुणा का अभ्यास करने की अनुमति दी।

लगभग एक महीने के एकांत में रहने के बाद दीवारें बंद होने लगीं। ऐसे अध्ययन हैं जो यह निष्कर्ष निकालते हैं कि किसी व्यक्ति को एकांत में खर्च करने का अधिकतम समय लगभग 90 दिन पहले होना चाहिए, इससे किसी व्यक्ति पर कई प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं। मैं उन प्रभावों में से कुछ को अपने भीतर होने लगा महसूस कर सकता था। उदाहरण के लिए, मेरी सुनवाई बेहद संवेदनशील हो गई थी और सेल के बाहर घूमने में सक्षम नहीं होने के कारण मैं बहुत निराश था। कम से कम तीसरी दुनिया की जेल में कई अलग-अलग लोग थे जिनसे मैं बात कर सकता था, जिससे समय जल्दी बीतने में मदद मिली। अब मैं बिलकुल अकेला था।

पहले तो मैं उस दौर से गुज़रा जो मुझे लगता है कि शायद मेरी सारी भावनाएँ हैं। फिर मैं घर बसाने लगा। मैं एक व्यावसायिक पृष्ठभूमि से आने के लिए भाग्यशाली हूं और कई वर्षों तक मार्शल आर्ट का अभ्यास भी किया था, इसलिए मैंने इन उपकरणों का उपयोग उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए किया जो मुझे लगता था कि करने की आवश्यकता है। बेशक मैंने नहीं सोचा था कि मैं एकांत में इतना समय बिताऊंगा।

इस स्थिति के कारण मैंने पूरी तरह से धर्म पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया और ध्यान करने के लिए नीचे उतर गया, कभी-कभी दिन में छह से आठ घंटे। मैंने इतने विषयों पर ध्यान लगाया कि मुझे लगता है कि मैंने उन्हें खत्म कर दिया। मैं सच कह सकता हूं कि मुझे लगता है कि मैं वास्तव में विचारों से बाहर निकलने लगा था। मैंने कई चीजों और मुद्दों की सूची बनाई और बचपन से उन चीजों को याद करने में सक्षम था जो मैं अब नहीं कर सकता- फोन नंबर, पते, लोगों के नाम इत्यादि। मेरा मानना ​​है कि हम जो कुछ भी अनुभव करते हैं वह हमारे दिमाग में होता है और हम कर सकते हैं पहुँच यह तब होता है जब मन साफ ​​हो।

एकांत में समय वास्तव में कहीं गुफा में एकांतवास पर जाने जैसा था, और इसलिए मैं उस समय किसी भी चीज़ के लिए व्यापार नहीं करूंगा। एक बार जब इन नकारात्मक विचारों से न जुड़ने का निर्णय लिया गया, तो उस सेल में बिताया गया शेष समय अद्भुत था। एक एकान्त-प्रकार करने के लिए एक तुलना हो सकती है ध्यान लगभग दो साल के लिए पीछे हटना। मैं उस समय किसी भी चीज़ के लिए एकान्त में व्यापार नहीं करूँगा।

नश्वरता के बोध को पहली बार पूरी तरह से समझा गया था। मुझे वास्तव में क्या चाहिए था? बहुत ज्यादा नहीं। खाना, पानी, कुछ कपड़े और शायद मेरे सिर पर छत। यही बात है।

एक विषय जो बौद्ध समूह में समय-समय पर चर्चा में आता है, जिस जेल में मैं वर्तमान में हूं, वह भौतिक वस्तुओं का मुद्दा है जो हमारे पास पहले था और अब नहीं है। मैं निश्चित रूप से अनगिनत वस्तुओं से जुड़ा हुआ था। अब, हमारे पास केवल वही है जो नंगे आवश्यकताओं के रूप में माना जा सकता है। छोटी जगह के कारण जो हमें दूसरों के साथ घेरना चाहिए, हमारी संपत्ति की सूची काफी छोटी है। कुछ जेलों में आपको किसी भी व्यक्तिगत कपड़े की भी अनुमति नहीं है जो हमारी व्यक्तिगत पहचान का एक और तत्व छीन लेता है। हालाँकि जब मैं बड़ा हो रहा था तब मेरे परिवार के पास बहुत कुछ नहीं था, लेकिन जैसे-जैसे हमारा पारिवारिक व्यवसाय बढ़ता गया, हमने बहुत सारी भौतिक वस्तुएं जमा कीं। मैं भौतिक रूप से धनी था, लेकिन आध्यात्मिक रूप से गरीब था। अब यह विपरीत है और मैं बहुत खुश हूं। अगर मैंने पहले से मौजूद कुछ वस्तुओं को रखने का फैसला किया, तो उनके लिए मेरी सराहना बहुत अलग होगी। मैं इन वस्तुओं के साथ अपनी पहचान नहीं बनाऊंगा, लेकिन यह जानूंगा कि वे केवल जीवन को थोड़ा आसान बनाने में मदद करने के लिए हैं। क्या किसी को वास्तव में तीन कारों की आवश्यकता है? एक बार में कितने तौलिये का उपयोग किया जा सकता है? मेरे ध्यान अभ्यास और जेल में रहने ने मुझे इस तथ्य का अनुभव करने की अनुमति दी है कि किसी को जीने के लिए बहुत अधिक आवश्यकता नहीं है।

जब मैंने एकान्त में ध्यान किया, तब मुझे भी मेरी समझ में आया कुर्की दूसरों के लिए। मैं समझ गया था कि हालाँकि मेरे आस-पास मेरे प्रिय लोगों का होना अच्छा था, लेकिन यह आवश्यक नहीं था। मैंने यह भी महसूस किया कि जब मैं परेशान होता था, तो अक्सर यह मेरी उनसे उम्मीदों के कारण होता था।

यह महसूस करते हुए कि सब कुछ मेरे साथ शुरू और समाप्त होता है और मुझे अपनी भावनाओं, विचारों और कार्यों की जिम्मेदारी लेनी चाहिए, मेरी विचार प्रक्रिया को पूरी तरह से बदल दिया। तनाव? मैं खुद को उसके अधीन क्यों करना चाहूंगा? मैं क्यों पीड़ित होना चुनूंगा? क्रोध? मुझे किस से डर है? इसका मतलब यह नहीं है कि निराशा अपना सिर नहीं उठाती है, लेकिन जब मैं इसे आते हुए देखता हूं तो मैं इसे समुद्र में एक लहर की तरह गुजरने देने का पूरा प्रयास करता हूं, यह अच्छी तरह से जानते हुए कि यह अंततः होगा, तो अभी क्यों नहीं।

दूसरों के लिए जो कैद में हैं और एक मठ में प्रवेश करने का सपना देख रहे हैं, जहां आप हैं धर्म का अभ्यास करने के लिए एक अच्छी जगह है। यह एक ऐसा अवसर है जिसे बिल्कुल भी कम नहीं आंका जा सकता है। अपना समय बर्बाद मत करो!