शुद्धिकरण

पहले पढ़ने में दिक्कत होती थी मंत्र विज़ुअलाइज़ेशन करते समय साथ-साथ लेकिन अभ्यास के साथ मैं इसे सीख रहा हूँ, और मुझे लगता है कि यह काफी आसानी से हो रहा है। मेरे पास होने से पहले यह काफी समय हो सकता है मंत्र स्मृति के लिए प्रतिबद्ध। आपके द्वारा भेजे गए टेप ने उच्चारण में काफी मदद की।

मुझे पुरानी आदत ऊर्जा और शेड्यूल संघर्षों के कारण जल्दी जागने के मिश्रित परिणाम मिल रहे हैं, लेकिन मैं अभी भी सभी 108 लंबे मंत्रों को पूरा करने का प्रबंधन करता हूं, और मैं उन दिनों में जल्दी उठने के लिए दृढ़ हूं जब मुझे लुभाया जाता है मैं सोने का अभ्यास करने और अच्छी नींद के पैटर्न विकसित करने के इस अनमोल अवसर को बर्बाद नहीं करना चाहता। ऐसे भी दिन होते हैं जब समय-सारणी के विरोध (मेरी नौकरी आदि) के कारण मुझे दोपहर में एक सत्र करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। लेकिन मैं अभी तक एक दिन भी नहीं चूका हूं और कुछ अप्रत्याशित आपात स्थिति- ट्रेन के मलबे, विदेशी अपहरण, बवंडर को छोड़कर, की योजना नहीं बना रहा हूं- आपको तस्वीर मिल गई है।

मैंने आपके सुझाव पर खेद की शक्ति करते हुए दस विनाशकारी कार्यों की समीक्षा करने का विचार किया है। पहले वाले से शुरू करते हुए, मारना, मैंने अपने जीवन की सावधानीपूर्वक समीक्षा की है, संवेदनशील जीवन के हर उदाहरण को याद करने की कोशिश कर रहा हूँ जो मैंने छोटी से छोटी कीट से मछली और छोटे खेल को अपनी अज्ञानता के कारण खेल के लिए मारा है। मैं उन सभी प्राणियों के बारे में सोचता हूं जो कदम, सांस, फ्लशिंग और उबालने आदि से जानबूझ कर मारे गए थे। मांस खाने से। लेकिन मैं अभी वह कदम उठाने के लिए तैयार नहीं हूं।

यह आश्चर्यजनक है कि जब मैं दस विनाशकारी कार्यों में अपनी भागीदारी की समीक्षा करता हूं-गहरा पश्चाताप, कभी-कभी आँसू। कभी-कभी अभ्यास के दौरान और बाद में एक गहरा रेचक प्रभाव होता है जो आमतौर पर मुझे हल्का-फुल्का और प्रसन्नचित्त छोड़ देता है।

बेशक पूरे दिन/सप्ताह में कई बार ऐसा होता है जब मैं थोड़ा मूडी होता हूं लेकिन मैं मूड की अस्थायी प्रकृति पर विचार करता हूं और वे आमतौर पर जल्दी चले जाते हैं। यह छोटा करने में भी मदद करता है Vajrasattva विभिन्न सांसारिक गतिविधियों को करते समय मंत्र, और यह विशेष रूप से मुझे क्रोधित या उदास प्रकरण से बाहर निकालने के लिए उपयोगी है। मैं निश्चित रूप से अतीत की तरह नकारात्मक स्थितियों पर ध्यान नहीं देता।

मुझे आश्चर्य है कि क्या मनोदशा से है कर्मा पकना क्योंकि ऐसा लगता है कि यह बिना किसी स्पष्ट कारण के हो रहा है। या यह सिर्फ एक अनुशासनहीन सांसारिक मन की प्रकृति है? दरअसल, जब मैं इसके बारे में ध्यान से सोचता हूं, तो मेरी अधिकांश मनोदशा दिन भर की छोटी-छोटी घटनाओं में देखी जा सकती है जो मुझे नाराज करती हैं। जब मैं इसे नोटिस करता हूं और पछतावे की शक्ति का प्रयोग करता हूं और कुछ मंत्र बोलता हूं, तो मिजाज दूर हो जाता है।

मैं अपने द्वारा किए गए प्रत्येक विनाशकारी कार्य की यथासम्भव पूरी तरह से समीक्षा करने का प्रयास करता हूँ। मेमोरी हालांकि एक मज़ेदार चीज़ है। कभी-कभी खोई हुई यादों को विस्तार से याद करना आसान होता है। दूसरी बार यह फ़र्ज़ी होता है और वहाँ यह महसूस होता है कि मैं कुछ "बड़े लोगों" को भूल रहा हूँ। लेकिन मैं जो कुछ भी कर सकता हूं वह मेरी क्षमता का सर्वश्रेष्ठ है। मुझे अनंत पिछले जन्मों में किए गए नकारात्मक कर्मों का भी पछतावा है।

पीछे हटने के इस समय के दौरान, मैंने अपने टेलीविजन देखने के तरीके को कम कर दिया है, समाचार के लिए इसे हर शाम लगभग एक घंटे तक कम कर दिया है। इस तरह मैं विश्व की घटनाओं, विशेषकर सूनामी, जिसने मुझे बहुत दुखी किया है, से अवगत रह सकता हूँ। यह पीड़ितों (जीवित और मृत दोनों) को मंत्र समर्पित करने में मदद करता है, और साथ ही मैं साहस, करुणा और निःस्वार्थता के कई उदाहरणों से प्रेरित हूं जो इन अद्भुत लोगों ने विपरीत परिस्थितियों में दिखाए हैं।

मैं अपने पूरे दिन के कार्यों को सख्ती से धर्म तक सीमित रखने की कोशिश कर रहा हूं। कभी-कभी यह काफी कठिन होता है। उदाहरण के लिए मैं अभी भी उन विभिन्न लोगों के साथ मजाक करने, बात करने और हंसने की आदत में हूं जिनके साथ मैं बातचीत करता हूं। मैंने अपनी अभद्र भाषा को कम करने की भी कोशिश की है, लेकिन यह बहुत आसान नहीं है। मुझे लगता है कि महत्वपूर्ण विचार यह है कि कोशिश की जाए और कम से कम मेरे कुछ प्रमुख को कम किया जाए कुर्की और मेरे शब्दों और कार्यों के प्रति अधिक सावधान रहो।

हमें इतना शक्तिशाली, आनंदमय और अद्भुत अभ्यास करने का अवसर देने के लिए एक बार फिर धन्यवाद। ऐसा लगता है जैसे मैं अंतत: अपने अतीत की कुछ चीज़ों को आराम दे सकता हूँ और स्वयं के साथ और दूसरों के साथ शांति स्थापित करने की प्रक्रिया जारी रख सकता हूँ।