बिना किसी डर के जीना

यह वार्ता नवंबर 2002 में सिंगापुर के क्रेटा आयर पीपुल्स थियेटर में दी गई थी।

डर और चिंता

भय और चिंता की अशांतकारी भावनाएं और उनसे कैसे निपटें
कहानियां हम उस ईंधन की दहशत पैदा करते हैं और वास्तविकता में कोई आधार नहीं है
चिंता के प्रतिकार के रूप में वर्तमान में रहना
सबसे खराब स्थिति की संभावना की जांच करें

डर और चिंता 01 (डाउनलोड)

भय और चिंता के लिए मारक

करुणा कहानियों को शॉर्ट-सर्किट करती है और परिप्रेक्ष्य देती है
दीर्घकालिक विश्वदृष्टि पर विचार करें
एक तनाव-बस्टर के रूप में दयालुता

डर और चिंता 02 (डाउनलोड)

मारक और प्रश्न और उत्तर लागू करना

भय का मुकाबला करने के मुख्य बिंदुओं पर विचार
छोटे उदाहरणों को संभालना, और फिर अधिक से अधिक क्षमता तक अपना काम करना
नियंत्रित करना गुस्सा
मरने वाले माता-पिता के बच्चों की मदद करना
मन का निरीक्षण
गलत निर्णय लेने का डर
चिंता दूर करने के लिए जप करें
जानवरों में दवा आदि का परीक्षण
हमारे मरने के बाद क्या होता है

डर और चिंता 03 (डाउनलोड)

सवाल-जवाब जारी रहे

व्यापक दृष्टिकोण विकसित करना
जिनके पास इसकी कमी है उनके लिए करुणा
अन्य धर्मों के लोगों के लिए सम्मान
वर्तमान में जीना और भविष्य की योजना बनाना
चिंता रोधी दवाओं का प्रयोग

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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन

आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.

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