Gefühl

• Überprüfung der drei Bedingungen für den Kontakt
• Drei Arten von Gefühlen
• Angenehmes, schmerzhaftes oder neutrales Gefühl
• Fünf Arten von Gefühlen basierend auf körperlichen und geistigen Aspekten
• Untersuchung von körperlichen und seelischen Schmerzen
• Sechs Arten von Gefühlen aus sechs Objekten
• Überwachung unserer Gefühle und unserer Reaktionen auf diese Gefühle
• Beziehung zwischen Gefühl und Verlangen
• Gefühl und Reifung von Karma

Samsara, Nirvana und Buddha Natur 51: Gefühl (herunterladen)

Betrachtungspunkte

1. Je mehr wir über die zwölf Glieder nachdenken, desto mehr werden wir verstehen, worum es in unserem Leben und dem Leben anderer geht, und desto mehr werden wir eine starke Absicht haben, frei von Samsara zu sein und starkes Mitgefühl und Mitgefühl zu haben Bodhicitta damit wir anderen helfen können, frei von Samsara zu sein. Verbringen Sie etwas Zeit damit. Erinnern Sie sich an etwas, das Sie gerade erleben, und versuchen Sie, es anhand der zwölf Glieder zu verstehen.
2. Stellen Sie sich das Schmerzgefühl vor. Es kann eine vergangene oder aktuelle Schmerzerfahrung sein. Überlegen Sie: Wo tut Schmerz weh? Ist es körperlich oder geistig? Wie wirkt sich seelischer Schmerz auf körperlichen Schmerz aus? Wenn der Schmerz in der Gegenwart ist, versuchen Sie, genau dort, wo der Schmerz ist, eine Linie zu ziehen. Was beobachten Sie?
3. Warum ist der Raum zwischen Gefühl und Verlangen ist einer der Orte, an denen wir die Vorwärtsbewegung des abhängigen Entstehens unterbrechen und die Schöpfung stoppen können Karma? Beschreibe dies mit eigenen Worten. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu üben, Ihre Gefühle zu beobachten, ohne darauf zu reagieren. Wie können Sie verhindern Verlangen aus dem entstehen?
4. Warum tut Verlangen für ein gutes Erlebnis, wie z. B. ein gutes Essen, zu schaffen Karma? Können Sie den Vorgang in Ihrem eigenen Kopf nachvollziehen?
5. Welche Gedanken und Vorstellungen haben Sie, die angenehme und unangenehme Gefühle hervorrufen? Was sagt Ihnen das darüber, wo Sie in Ihrer Praxis stehen?
6. Beobachten Sie Ihre Gefühle mit Achtsamkeit und introspektivem Bewusstsein und identifizieren Sie angenehme, unangenehme und neutrale Gefühle. Beachten Sie, dass sie nach Kontakt mit einem Objekt entstehen. Beobachten Sie, wie sofort Verlangen entsteht, damit angenehme Gefühle anhalten und unangenehme Gefühle aufhören. Wie wirken all diese Gefühle sowie die Verlangen sie provozieren Ihr Leben beeinflussen? Wie reagieren Sie darauf? Gibt es bestimmte Objekte, die vorübergehend vermieden werden sollten, damit Sie daran arbeiten können, die Verlangen das aus dem Kontakt mit ihnen resultiert?