Die Grundleiden: Wut

• Vier Arten von klammern
• Anhang zu diesem Leben Glück in Samsara
• Persönliche Befreiung, Greifen nach inhärenter Existenz
• Objekte von Wut basierend auf sich selbst, Freunden und Feinden
• Untersuchen wie Wut Funktionen und wie wir uns ausdrücken Wut
• Verschiedene Formen von Wut
• Zorn ist der mentale Zustand, nicht das Verhalten
• Diskussion über Gerechte Wut
• Zorn wegen Anhaftung oder Angst

Samsara, Nirvana und Buddha Natur 18: Zorn (herunterladen)

Betrachtungspunkte

1. Betrachten Sie Ihr eigenes Leben im Hinblick auf die „vier Anhaftungen“ und wie Sie Ihre Zeit füllen: dreht es sich um Aktivitäten, die auf lange Sicht sinnvoll sind oder die Sie nur noch ängstlicher machen?
2. Angst kann darauf zurückzuführen sein Anhaftung (Wir können wütend werden, um zu schützen, woran wir hängen). Erinnern Sie sich an einige Beispiele aus Ihrer eigenen Erfahrung.
3. Unter dem Einfluss von Wut, denken wir: „Ich habe recht! Sie liegen falsch! Du musst dich ändern!" Nehmen Sie sich etwas Zeit, um an einige Zeiten zurückzudenken, in denen Sie wütend waren. Kommen Ihnen diese Gedanken bekannt vor?
4. Erinnern Sie sich an eine Situation, aus der Sie Luft gemacht haben Wut, schrie, stürmte aus einem Zimmer und so weiter. Entsprachen Ihre Handlungen dem Bedürfnis, das Sie in diesem Moment hatten? Warum nicht? Was war Ihr Bedürfnis und wie haben Sie es getan? Wut dazu führen, dass Sie entgegen der Erfüllung handeln?
5. Angst kann auch darauf zurückzuführen sein Anhaftung. Schauen Sie auf Ihren eigenen Geist und verfolgen Sie Ihre Angst bis zur Wurzel zurück. Findest du eine Anhaftung dort etwas? Was sind einige Gegenmittel zu Anhaftung dass du dich bewerben kannst?