Weiße Tara Gottheit Sadhana mit geführter Meditation

Weiße Tara geführt Meditation (herunterladen)

Zuflucht und Bodhicitta

I flüchten bis ich in den Buddhas, dem Dharma und dem erwacht bin Sangha.
Durch den Verdienst, den ich erschaffe, indem ich mich für Großzügigkeit und andere einsetze weitreichende Praktiken,
möge ich die Buddhaschaft erlangen, um allen fühlenden Wesen zu nützen. (3x)

Mögen alle fühlenden Wesen Glück und seine Ursachen haben.
Mögen alle fühlenden Wesen frei von Leid und seinen Ursachen sein.
Mögen nicht alle fühlenden Wesen von der Sorgenlosigkeit getrennt werden Glückseligkeit.
Mögen alle fühlenden Wesen in Gleichmut verweilen, frei von Vorurteilen, Anhaftung und Wut.

Visualisierung und Mantra-Rezitation

Über deinem Scheitel manifestiert sich die transzendentale Weisheit aller Buddhas als Weiße Tara. Sie Körper liegt in der Natur von strahlend weißem Licht. Sie hat ein Gesicht und zwei Arme. Ihre rechte Hand liegt auf ihrem rechten Knie, um höchste Verwirklichungen zu gewähren, und ihre linke Hand an ihrem Herzen hält den Stängel einer Utpala-Blume. Jugendlich und schön sitzt sie in der Vajra-Haltung. Sie hat alle Anzeichen und Kennzeichen eines Buddha und hat sieben Augen (Gesicht, Handflächen, Fußsohlen, drittes Auge). Sie sieht Sie und alle fühlenden Wesen mit vollkommener Akzeptanz und Mitgefühl an.

In Taras Herz befindet sich eine horizontale weiße Mondscheibe. In ihrem Zentrum steht die weiße Silbe TAM, die Essenz ihrer erleuchteten Verwirklichungen. Lichtstrahlen strahlen aus dem TAM und holen alle Lebenskraft zurück, die verstreut oder verloren gegangen ist. Dieses löst sich in Form von Licht im TAM auf. Wieder strahlen Lichtstrahlen vom TAM aus und binden die Kraft und Inspiration aller Buddhas, Bodhisattvas und derjenigen zurück, die die Verwirklichung des langen Lebens erlangt haben. Diese löst sich im TAM auf. Auch die Essenz der vier Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft sowie das Raumelement werden in Form von fünffarbigem Nektarlicht (weiß, gelb, rot, grün, blau) in das TAM aufgenommen.

Von der TAM in ihrem Herzen fließen nun Licht und Nektar in deine Körper. Sie füllen dein ganzes aus Körper, zerstreut alles Negative Karma, störende Einstellungen, negative Emotionen, Krankheiten, Störungen und die Gefahr eines vorzeitigen Todes. All dies verlässt Ihr Körper in Form von schmutziger Flüssigkeit, und Ihre Körper wird rein und klar. Auch dein Geist wird klar und glückselig.

Während du diese Visualisierung machst, rezitiere 21 Mal:

om tare tuttare ture mama ayur punye jnana pushtim kuru soha.

Weiße Tara-Mantra

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Mantra der Weißen Tara – langsame Version

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Dann rezitieren Sie so viel wie möglich:

om tare tuttare ture soha.

Grünes Tara-Mantra

Tara Mantra (herunterladen)

Denken und fühlen,

„Ich bin von allem Negativen befreit Karma, störende Einstellungen, negative Emotionen, Krankheit, Störungen und Gefahren eines vorzeitigen Todes. Ich werde mein Leben sinnvoll nutzen, um meinen Geist zu verändern; Liebe, Mitgefühl und die Sechs entwickeln weitreichende Haltungen; und so handeln, dass andere, ich selbst und unsere Umwelt davon profitieren.“

Hingabe

Aufgrund dieses Verdienstes dürfen wir bald
Erreiche den Zustand der Weißen Tara
Dass wir befreien können
Alle fühlenden Wesen von ihrem Leiden.

Möge jeder, der mich nur sieht, hört, sich erinnert, berührt oder mit mir spricht, in diesem Augenblick von allen Leiden befreit werden und für immer im Glück verweilen.

Mögen die glorreichen spirituellen Meister lange leben und mögen alle Wesen im grenzenlosen Raum glücklich sein. Mögen ich und alle anderen inspiriert werden, schnell die Buddhaschaft zu erlangen, indem wir unsere Befleckungen reinigen und positives Potenzial ansammeln.

Um genau wie der Held Manjushri zu trainieren, der die Realität so kennt, wie sie ist, und ebenso wie Samantabhadra, widme ich all diese Güte vollständig, genau wie sie es taten.

Mit dieser Hingabe, die von allen Buddhas, die in den drei Zeiten in die Freiheit gegangen sind, als die größte gepriesen wird, widme auch ich alle meine Wurzeln des Guten den Errungenschaften der Bodhisattva trainieren.