Persönliche Dämonen

In letzter Zeit stand der Umgang mit meinen eigenen persönlichen Dämonen im Vordergrund meiner buddhistischen Praxis, und ich musste sie zur Rede stellen, um mit ihnen fertig zu werden und sie unter Kontrolle zu bekommen. Persönliche Dämonen sind jene Dinge und Gedanken und Ängste, die scheinbar ungebeten in unser Leben kommen, zu einer Zeit, in der wir am verwundbarsten sind, und daher alles, was wir durchmachen, viel intensiver und viel qualvoller zu machen scheint.

Persönliche Dämonen scheinen in unser Leben zu kommen, wenn wir am verwundbarsten sind. (Foto von Emmanuelle)

Zum Beispiel: Ich habe vor kurzem eine Vajrasattva Reinigung Rückzug mit 82 anderen Menschen auf der ganzen Welt. Einige sind in verschiedenen Staaten oder Ländern im Gefängnis, einige sind in einer Abtei, und alle sind damit verbunden, dass wir viel Negatives reinigen wollen und müssen Karma über viele Leben geschaffen. Am ersten Abend des Retreats habe ich die 100 Silben aufgeklebt Mantra die wir rezitieren sollen, vor mir, damit ich es sehen konnte, weil ich es noch nicht auswendig gelernt hatte. Das Ziel war es, es 108 Mal zu rezitieren, während wir uns vorstellen Vajrasattva Er gießt seinen reinigenden Nektar in uns ein. Ich habe dafür ungefähr 45 Minuten gebraucht und danach taten mir die Knie und der Rücken so weh. Ich war unglücklich und hätte nicht gedacht, dass ich das noch 90 Tage durchhalten könnte. Folglich habe ich die Teilnahme ganz eingestellt.

Innerhalb der nächsten Tage fing ich an, ein Medikament zu missbrauchen, das ich nahm, nahm meinen Altar ab und ließ all meine Dämonen die volle Herrschaft über meinen Geist haben. Ich tauchte in all die weltlichen Sorgen ein, die auf Dauer nur zu Leid führen. Diese Art von Verhalten und Denkprozess scheint mir immer dann zu passieren, wenn ich in meiner Praxis an einen Punkt komme, an dem ich dabei bin, etwas voranzukommen oder etwas Gutes für mich selbst zu beginnen. Dann gehe ich zwei Schritte vor und drei Schritte zurück. Ich scheine mich durch diesen Wahnsinn zu arbeiten, aber auf Kosten von drei oder vier Wochen, in denen meine Praxis stagniert. Nach einer Weile wird es ziemlich alt und ich habe begonnen, diese persönlichen Dämonen genauer zu betrachten, um zu erkennen, was gerade vor sich geht. Ich glaube, dass es eine Art selbstzerstörerischer Denkweise ist, die ich mir über einen Zeitraum von 45 Jahren eingeschlichen habe. Ich glaube, das fing an, als ich jung war: Manche Leute nannten mich dumm, und ich kam zu der Überzeugung, dass das stimmt. Dann, als ich älter wurde, schien es, dass ich nichts richtig machen konnte, weil ich dumm war. Also fing ich an zu glauben, dass die Dinge automatisch schlecht laufen würden, egal was ich versuchte zu tun.

Ich erinnere mich an Zeiten in meinen frühen 20ern, als mir etwas Gutes in den Weg kam. Ich würde es als positiv erkennen und anfangen, ein wenig paranoid zu denken: „Okay, was wird schief gehen?“ Jahrelang spielte sich dieses Band immer und immer wieder in meinem Kopf ab und wurde verstärkt, weil ich jedes Mal etwas tun würde, um es schief gehen zu lassen.

Erst vor kurzem habe ich verstanden, dass das, was passiert ist, Selbstsabotage ist. Indem ich diese Dinge, die ich tun würde, um die guten Dinge in meinem Leben zu verärgern, als Dämonen bezeichnete, nahm ich jede Verantwortung, die ich für meine Handlungen eingestehen musste, weg und legte sie auf eine externe Quelle, als ob es etwas wäre, das ich nicht kontrollieren könnte. Ich habe mich selbst betrogen und mein eigenes Leiden verursacht. Diese Denkweise wurde mir über die Jahre so angewöhnt, dass ich nicht sehen konnte oder wollte, was ich mir antat. Jetzt, wo ich erkenne, dass mein eigener Denkprozess schuld ist und nicht irgendein böser Kobold, der alles Gute und Positive zerstört, was mir in den Weg kommt. Ich bin jetzt besser in der Lage, diese Denkweise zu kontrollieren und mache einige Schritte vorwärts in ein positives Leben, das mir entgangen ist, als ich dachte, ich hätte keine Kontrolle darüber, was mit mir passiert.

Ich liege jetzt im Rahmen des Retreats wieder auf meinem Kissen. Wenn jetzt einer dieser Dämonen auftaucht, lächle ich nur in mich hinein und atme.