Eine Orange der Achtsamkeit

Die Mitarbeiter in der Gefängnisküche haben vergessen, Obst auf das Gemüsetablett zu legen, das ich heute bestellt habe. Allerdings war es sehr wahrscheinlich, dass ich keine bekommen würde, da ich den Wärter nicht darauf aufmerksam gemacht hatte, als er mir mein Essen gab. „Na ja“, dachte ich, „das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass er ‚nein‘ sagt, wenn ich ihn frage.“

Als der Wärter vorbeikam, um Tabletts abzuholen, sagte ich ihm, dass ich kein Obst auf meinem Tablett bekommen habe. „Ich werde sehen, was ich tun kann“, antwortete er und ging davon.

Ungefähr eine Stunde später, ich hatte es schon fast aufgegeben, Obst zum Mittagessen zu essen, kommt der Wärter mit einem zerknüllten braunen Papiersack in meine Einheit und saust schnurstracks auf meine Zelle zu. Er öffnete das Tablett in meiner Tür und reichte mir die Tasche hinein. Er lächelte und flüsterte: „Ich bin in den Todestrakt gegangen und habe das hier vom Wagen genommen. Sie werden es nicht vermissen und sie sind sowieso durch die Fütterung.“ Er schloss die Luke und ging ohne einen Blick zurück.

Ich öffnete die Papiertüte und schaute hinein. Da war eine Orange in der Tüte! Vor zwei Jahren hatten sie in der Intensivstation, in der ich wohne, keine Zitrusfrüchte mehr serviert, also hatte ich schon lange keine Orange mehr. Ich griff hinein und zog die kleine Orange heraus.

Ich konnte fast meine ganze Hand um die Orange schließen – so klein war sie. Ich hielt es an meine Nase und atmete seinen Duft ein. Ich schloss mein Auge und dachte an vergangene Weihnachten, als Mama Orangen in Strümpfe stopfte, damit wir Kinder sie am nächsten Morgen finden konnten, und ich lächelte.

Ich öffnete meine Augen und sah meinen kleinen Schatz an. Es war leicht verfärbt mit Farbtönen von Gelb und etwas Hellbraun unter der orangen Farbe. Man konnte erkennen, dass es sich nicht um die Ernte der Ernte handelte, und höchstwahrscheinlich um eine Auslese aus der Ernte des letzten Jahres, die nicht für den Verkauf in einem Geschäft geeignet war, also wurde sie an das Gefängnis verkauft. Es war mir jedoch egal: Es war ein Genuss für mich!

Ich erinnerte mich an die Geschichte von Prinz Siddhartha, der Mandarinen mit einigen Kindern teilte. Er brachte ihnen bei, mit Achtsamkeit zu essen und den Akt des Teilens und Zusammenseins wirklich tief zu sehen. Ich dachte, dass dies eine gute Gelegenheit für mich wäre, diese Lektion in die Praxis umzusetzen, also hielt ich die kleine Orange in meiner Hand, lächelte sie an und begann sie zu schälen. Als ich jedes Stück Schale daraus nahm, atmete ich ein und sah tief, wie das Zitrusöl aus der Schale entspringt, um sich der Luft anzuschließen. Ich würde dann ausatmen und lächeln.

Mein Universum wurde mein Atem; Das Schälen der Orange wurde zu einem einzigartigen Prozess, wie das Entfernen der Haut unserer mentalen Hindernisse, wenn wir sitzen Meditation.

Bald stellte ich fest, dass meine Orange geschält war und sah die innere Frucht. Ich hielt es nah an meine Augen, um es deutlich zu sehen, und bemerkte kleine, weiße, venenartige Membranen, die eingebettet waren und die Frucht umgaben. Dies war die Struktur, die das Wasser und die Nährstoffe zu den Früchten transportierte, während sie am Baum wuchsen. Es erinnerte mich an unser eigenes Kreislaufsystem, das unser Lebensblut durch unseren transportiert Körper. Wieder lächelte ich und teilte meinen Atem mit der Orange.

Ich habe dann die Frucht ganz langsam halbiert. Ich konnte die Haut knistern hören und kleine Tropfen Saft sprühten in die Luft, als ich einatmete. Es war, als ob die Orange mich taufte und mir den Segen ihrer Essenz gab. Ich zog ein kleines Stück von der Hälfte und legte es auf meine Zunge. Es war kalt und schwere Versandung, die darauf wartete, gegessen zu werden.

Ich wechselte die Frucht von meiner Zunge zu meinen Zähnen und biss hinein. Da es die erste Zitrusfrucht war, die ich seit zwei Jahren hatte, und außerdem ein Fabrikausschuss, war sie etwas sauer. Mein Gesicht begann sich zu verziehen und die Drüsen in meinem Hals erstarrten für eine Sekunde. Ich bin mir sicher, dass ich aussah, als hätte ich einen schlimmen Fall von „bitterem Biergesicht“. Ich kicherte in mich hinein und musste mich wieder auf meine Atmung konzentrieren.

Ich schaffte es, den ersten Bissen zu schlucken und dann ein weiteres Stück abzureißen. Ich sah es an, roch daran, fühlte seine Textur und biss wieder hinein. Diesmal war die Orange süß. Vielleicht meine Meditation war so konzentriert, dass ich nicht sauer schmecken konnte, oder vielleicht sah die kleine Orange mein Gesicht und hatte Mitleid mit mir. Jedenfalls hat keines der restlichen Stücke schlecht geschmeckt.

Als ich mit dem letzten Stück fertig war, schloss ich meine Augen, atmete ein und lächelte. Ich hielt die gelb- und braunstichigen Orangenschalen in meiner hohlen Hand und dankte dem kleinen Schatz für einen so wunderbaren Moment in meinem Tag.

Ich habe darüber nachgedacht, wie wir als Inhaftierte unser Leben so beginnen können, als ob wir Früchte wären, die nicht für die Gesellschaft geeignet sind. Wir sehen uns vielleicht als etwas verfärbt an, und manchmal waren wir mit dem Geschmack anderer nicht einverstanden. Wir sind jedoch immer noch ein Teil des Baums der Menschheit, und wenn wir danach streben, können wir unseren sauren Geschmack in süßen Nektar für andere verwandeln, bevor unsere Zeit in diesem Leben endet. Wir müssen möglicherweise etwas vergilbte, gesprenkelte Haut abziehen, und selbst dann sehen wir vielleicht nicht allzu gut aus. Aber durch Geduld und Verständnis sowie Freundlichkeit uns selbst und anderen gegenüber können wir zu Schätzen werden, die des Friedens und der Harmonie im Alltag würdig sind.