Verwandlung der drei Zeiten

Die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft sind für mich schwierige Themen, über die ich schreiben kann, weil alle drei Zeiten so viel Elend und Leid für mich bereithalten. Ich erkenne jedoch die Notwendigkeit an, diese drei Zeiten zu betrachten und ihre Wirkung auf mich und andere anzuerkennen, um das Leiden zu überwinden, das sie für mich und andere bereitgehalten haben.

Als Person, die seit über 25 Jahren inhaftiert ist, ist die Vergangenheit eine Zeit, der ich mich nur selten entziehen konnte. In der Vergangenheit litt ich häufig unter schweren Schuldgefühlen, Angst, Reue und Hass, und wenn ich an die Vergangenheit denke, steigen diese Gefühle auch heute in mir auf. Selten fand ich Glück in der Vergangenheit. Noch seltener fand ich einen Grund zu gehen.

Als ich mit siebzehneinhalb Jahren ins Gefängnis kam, fand ich mich wenig vorbereitet auf die Einsamkeit, Angst und den Verrat, die ich in dem Moment empfand, als mir klar wurde, dass ich mit Hunderten anderer junger Männer allein war, die nur versuchten, sich damit glücklich zu machen machen alle anderen um sie herum unglücklich.

Ich verbrachte meine Tage damit, meine Frustration über die Umgebung auszuleben, indem ich andere angegriffen habe. Meine Nächte verbrachte ich damit, vor Verzweiflung über all den Schmerz in meiner Kindheit zu weinen. Es schien, als würde ich mich meiner Vergangenheit zuwenden, wenn meine „Gegenwart“ unangenehm war. Obwohl meine Vergangenheit schmerzhaft war, war sie vertraut und ich wusste, was mich erwarten würde. Ich bin mir sicher, dass ich mich damit wohl gefühlt habe, im Gegensatz zu dem ungewohnten Schmerz und Leiden der „Gegenwart“.

Weil ich immer wieder in die Vergangenheit zurückkehrte, geriet ich in einen selbstzerstörerischen Kreislauf, der mich davon abhielt, Änderungen in meiner Zukunft vorzunehmen. Dadurch durchlebte und beging ich immer wieder die gleichen Fehler. Noch heute gibt es Samen dieses Kreislaufs von Selbstsabotage und negativen Emotionen, die ich nicht losgelassen habe. Diese halten mich im Bereich des Leidens.

Auch wenn es Reste der negativen Glaubenssätze und Denkmuster gibt, die mein zyklisches Dasein fortführen, möchte ich nicht den Eindruck erwecken, dass mir alles weh tut und ich in ständigem Schmerz und Leid lebe.

In meiner Gegenwart gibt es viele Gelegenheiten, den Dharma zu leben und zu erfahren und Mitgefühl und liebevolle Güte zu kultivieren, die diese negativen Gedanken, Gefühle und Emotionen auslöschen, die mit dem Wiedererleben von Unglück und Schmerz verbunden sind. Ich möchte hinzufügen, dass das Praktizieren von Dharma, das Loslassen negativer Gefühle und das Kultivieren positiver Gefühle nur in der Gegenwart erreicht werden kann, denn nur im Hier und Jetzt existieren wir.

Eine der Hauptkomponenten, die unseren Schmerz und unser Leiden verstärken, ist Anhaftung. Ich finde, wenn ich mich an eine Erinnerung an Glück in der Vergangenheit klammere oder sogar einen Moment des Glücks in der Gegenwart betrachte und versuche, ihn mit einem in der Vergangenheit zu vergleichen, beraube ich mich jedes Glücks. Das kommt davon, dass man an diesem Moment festhält und ihn mit einem anderen vergleicht.

Nur wenn wir unser Glück zu einem bestimmten Zeitpunkt akzeptieren und nicht wünschen, dass es andauert oder es mit einer anderen Zeit vergleicht, erleben wir es wirklich und genießen es in diesem Moment. Wenn wir es nicht einfach als das erleben, was es ist, hört es auf, unser Glück zu sein, und beginnt, unser zu sein Anhaftung.

Es gibt ein Sanskrit-Sprichwort, das besagt:

Gestern ist nur ein Traum; Morgen ist nur eine Vision. Aber heute gut gelebt macht jedes Gestern zu einem Traum des Glücks und jedes Morgen zu einer Vision der Hoffnung. Sehen Sie deshalb bis heute gut aus.

Das fasst ziemlich genau zusammen, was ich zu vermitteln versuche, indem wir, wenn wir gut in der Gegenwart leben, unser vergangenes Leiden transformieren und Hoffnung in unsere Zukunft bringen, indem wir nicht an der Gegenwart hängen, sondern sie einfach leben.

Wenn ich eingesperrt bin, lebt fast jede Person, die ich getroffen habe, entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Für einige birgt die Vergangenheit Erinnerungen an glücklichere Zeiten, so dass sie dort in ihren Gedanken leben, nur durch die Schritte ihres täglichen Daseins im Gefängnis gehen, ohne zu wissen, dass sie ihr Leiden noch verstärken, sobald ihre „Gegenwart“ wird die Vergangenheit. Ihr potenzielles Glück wird durch das Leiden ersetzt, das sie versuchen, sich in der Vergangenheit zu verstecken und ihre Gegenwart zu ignorieren.

Dann gibt es diejenigen, die nur für die Zukunft leben und glauben, dass das Leben großartig sein wird, wenn sie aus dem Gefängnis kommen, die Dinge einfacher und sie glücklich sein werden. Sie überzeugen sich selbst davon, dass sie, wenn sie sich vorstellen, dass die Dinge dieses Mal besser werden, nach ihrer Freilassung bessere Menschen, bessere Eltern und Mitglieder der Gesellschaft sein werden. Sie sagen sich, dass diese Dinge automatisch wahr werden und dass sie leicht die Eigenschaften haben werden, die sie sich vorstellen. Wir täuschen uns mit dieser Art des Denkens, weil das Hier und Jetzt nur ein Ort ist, an dem wir die notwendigen Veränderungen vornehmen können, um bessere Menschen zu werden. Der einzige Zeitpunkt, um das Glück zu erschaffen, das wir suchen, ist der gegenwärtige Moment.

Indem wir im gegenwärtigen Moment leben, können wir wirklich lebendig sein und unser Leiden in Verständnis umwandeln, indem wir tief in ihre Ursachen schauen und die notwendigen Veränderungen vornehmen, um Glück zu erzeugen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, zu erkennen, dass weder Vergangenheit noch Zukunft etwas ist, an dem wir festhalten oder in das wir fliehen können, denn sobald wir versuchen, unsere Gegenwart zu ignorieren und in der Vergangenheit oder Zukunft zu leben, verdoppelt sich unser Leiden.

Thich Nhat Hanh sagt, dass selbst wenn unsere Gegenwart schmerzhaft ist, unsere Vergangenheit verändert wird, wenn wir uns gut darum kümmern. Ebenso werden wir, wenn wir uns gut um die Gegenwart kümmern und unsere Vergangenheit transformieren, wissen, wie wir mit unserer Zukunft angemessen umgehen können. Außerdem werden wir jetzt viel glücklicher sein.

Friede sei 'mit dir!