Leitung einer Medizinbuddha-Meditation

Bedeutung regelmäßiger spiritueller Praxis und Gemeinschaft

• Diskussion von fünf Regeln— Töten, Stehlen, unkluges Sexualverhalten, Lügen und Rauschmittel aufgeben
• Richten Sie Ihre Antworten über den Buddhismus auf Ihr Publikum, einschließlich Verwandte, aus
• Die Wichtigkeit von a spiritueller Lehrer und Gemeinschaft von Dharma-Freunden

Trg II 01: Vorschriften (herunterladen)

Fragen und Antworten

• Umgang mit Fragen
• Verstehen Sie die zugrunde liegende Bedeutung einer Frage
• Konzentrieren Sie sich nicht zu lange auf die Frage einer Person
• Verwendung der vier gegnerische Mächte (Bedauern, Entschlossenheit, die Handlung nicht zu wiederholen, positive Einstellung zur Person entwickeln, Abhilfemaßnahmen)
• Daily Reinigung trainieren.

Trg II 02: Fragen und Antworten (herunterladen)

Erklärung der Medizinbuddha-Praxis

• Überblick über die Führung einer Medizin Buddha Meditation
• Die Medizin Buddha Mantra: Tayata om Bhaykandze Bhaykandze Maha Bhaykandze Radza Samudgate Soha

Trg II 03: Medizin Buddha Erläuterung (herunterladen)

Beispiel für eine geführte Medizin-Buddha-Meditation

Trg II 04: Medizin Buddha trainieren (herunterladen)

Schritte zur Anleitung der Medizinbuddha-Meditation

• Geben Sie den Gesamtzweck an, einschließlich der Mantra
• Beschreiben Sie die Abfolge der Schritte
• Kurze Atmung Meditation
• Motivation setzen
• Stell dir vor, du wärst erfüllt von Mitgefühl und positiven Eigenschaften
• Visualisieren Sie blaues Licht, das in sich selbst und andere fließt
• Singen Sie die Mantra
• Medizin visualisieren Buddha über unserem Kopf in eine Kugel aus blauem Licht auflöst, die mit unserem Herzen verschmilzt
• Werden Sie unzertrennlich mit dem Buddha, Gefühl Körper so sauber und klar
• Widmen Sie die Gruppe und führen Sie dann eine Nachbesprechung durch

Trg II 05: Führen Meditation (herunterladen)

Grundregeln für Diskussionen und den Abschluss einer Sitzung

• Alle werden Gelegenheit haben, sich zu unterhalten
• Kein Übersprechen oder Fragen, bis alle gesprochen haben
• Sprechen Sie gleichermaßen
• Bleib beim Thema
• Verwenden Sie die erste Person
• Der Leiter kann entweder abwesend sein oder als Moderator fungieren
• Stille nicht mit Reden füllen
• Fassen Sie am Ende der Sitzung die wichtigsten Punkte zusammen und widmen Sie sie

Trg II 06: Gesprächsführung (herunterladen)