Stages of the Path: Four Noble Truths (2009)
Korte taler om de fire sandheder for aryas baseret på Guru Puja tekst af den første Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen.
Forhindringer for koncentration: Tvivl
Ærværdige Thubten Chodron Den femte af de fem forhindringer, tvivl, og hvordan man modvirker den. Vigtigheden af at anvende de gode råd, vi får som svar på vores...
Vis indlæg
Koncentration og de fem absorptionsfaktorer
En kort beskrivelse af sindsro og niveauerne af koncentration og hvordan de relaterer til de tre riger: begær, form og formløs.
Vis indlæg
Fem absorptionsfaktorer kort fortalt
En kort beskrivelse af hver af de fem absorptionsfaktorer. Hvordan glæden vi får af disse dybe koncentrationstilstande er anderledes end verdslig...
Vis indlæg
Tålmodighed med at udvikle sindsro
Hvordan vi dyrker absorptionsfaktorerne sammen med at dyrke sindsro og vigtigheden af tålmodighed i at dyrke koncentrationen.
Vis indlæg
At modvirke hindringerne
Hvordan vi bruger absorptionsfaktorerne, når vi dyrker koncentrationen og hvilke absorptionsfaktorer, der modvirker hvilke af hindringerne.
Vis indlæg
Absorptionsfaktorer og jhanas
Indtastning af jhanaerne og hvordan man skrider frem gennem jhanaerne.
Vis indlæg