Stages of the Path: Four Noble Truths (2009)
Korte taler om de fire sandheder for aryas baseret på Guru Puja tekst af den første Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen.
Ærværdige Thubten Chodron 
Den første ædle sandhed og dukkha
De tre typer af dukkha, og hvordan det er vigtigt at have en bevidsthed om alle tre for at udvikle faktisk forsagelse.
Vis indlæg
At få det, vi ikke vil have
Vi ser på de første to af de otte lidelser hos mennesker og bruger dem til at give energi til vores praksis.
Vis indlæg
Fødsel, aldring og sygdom
Ser på fødsel, aldring og sygdom, på en mere realistisk måde, overvejer dem for at give næring til vores praksis.
Vis indlæg
De otte ulemper ved cyklisk eksistens
Lidelserne ved adskillelse fra det, vi kan lide, og at være under kontrol af lidelser og karma.
Vis indlæg
Usikkerhedens dukkha
De typer af dukkha (utilfredsstillende), der er gennemgående i alle samsaras riger.
Vis indlæg
Tilknytning til samadhi
Vigtigheden af at se alle riger af cyklisk eksistens, selv de øvre riger, som utilfredsstillende.
Vis indlæg
Seks rodlidelser: Uvidenhed
En forklaring på to primære former for uvidenhed og hvordan begge volder os problemer.
Vis indlæg
Seks rodlidelser: Uvidenhed og forkerte synspunkter
Vores tanker og handlinger påvirker os selv og andre.
Vis indlæg
Seks rodlidelser: Tvivl
Forskellen mellem nysgerrighed og tvivl og hvordan begge påvirker vores praksis.
Vis indlæg