koncentration
Koncentration refererer til at fokusere entydigt på objektet for meditation. Indlæg inkluderer instruktion og guidede meditationer.
Seneste indlæg
Se alle indlæg i Ærværdige Thubten Chodrons undervisningsarkiv.
Ærværdige Thubten Chodron Vers 14-3: Tre højere træninger
Gradvis progression af undertrykkelse af lidelserne og modvirkning af karma gennem...
Vis indlæg
Vers 13: Næringen af samadhi
Dyb samadhi nærer sindet og kroppen, hvilket gør det muligt for store meditatorer at bruge mere tid på at meditere...
Vis indlæg
At dyrke altruisme og bodhicitta
Hvordan man udvikler en altruistisk holdning, der bringer gavn for os selv og andre ved at erkende...
Vis indlæg
At udvikle et venligt hjerte
Vigtigheden af at udvikle kærlig venlighed, en åbenhjertet omsorg for andre.
Vis indlæg
Visdom, der kender den ultimative natur
Engagere sig i den visdom, der har medfølelse, evner og evner til at være...
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Tarpa De fire modstandskræfter til rensning
Vigtigheden af at rense negativ karma og hvordan man bruger de fire modstanderkræfter i...
Vis indlæg
Ni trin til at opnå sindsro
De ni mentale tilblivelser eller trin på vejen til at opnå sindsro, og de fire...
Vis indlæg
Fem fejl til sindsro
De fem fejl og otte modgifte til at udvikle sindsro, ifølge Asanga og Maitreya.
Vis indlæg
Betingelser for at udvikle sindsro
Seks betingelser for udvikling af meditativ stabilisering, meditationsstilling. Fysisk smerte under meditation og den mentale...
Vis indlæg
Fem hindringer for koncentration
En undervisning om de fem hindringer for koncentration ifølge Pali-kanonen.
Vis indlæg
Glad indsats og koncentration
Egenskaber til at modvirke dovenskab og udvikle glædelig indsats, og teknikker til at modvirke træthed og distraktion...
Vis indlæg
Fængslede mennesker