Udvikling af indre ro gennem mindfulness
Skab fred i en kaotisk verden med ærværdige Sangye Khadro - Session 1
Ærværdige Sangye Khadro 
Arbejde med følelser 
November 19, 2021 En del af en række foredrag givet til studerende på Amitabha Buddhist Center i slutningen af 2021.
- Hvad er fred?
- At dyrke indre fred for at opnå fred omkring os
- Forvandling af negative sindstilstande
- Øge modstandskraften gennem mindfulness
- Åndedrætsteknikker til at berolige følelser
- Spørgsmål og svar
- Genkalde vejrtrækningsteknikker, når du står over for problemer
- At hjælpe pårørende, der er syge, med at opnå ro i sindet
- Forvandle problemer til praksis gennem tålmodighed
- Lindre stress ved at fortælle om vores problemer
- Udvikle medfølelse over for dem, der skader os
Ærværdige Sangye Khadro
Californien-fødte, ærværdige Sangye Khadro ordineret som buddhistisk nonne ved Kopan-klosteret i 1974 og er en mangeårig ven og kollega med Abbey-grundlæggeren Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro tog den fulde (bhikshuni) ordination i 1988. Mens hun studerede ved Nalanda Kloster i Frankrig i 1980'erne, hjalp hun med at starte Dorje Pamo Nonneklostret sammen med Ærværdige Chodron. Ærværdige Sangye Khadro har studeret buddhisme med mange store mestre, herunder Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Hans Hellighed Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey og Khensur Jampa Tegchok. Hun begyndte at undervise i 1979 og var bosiddende lærer ved Amitabha Buddhist Center i Singapore i 11 år. Hun har været hjemmelærer på FPMT-centret i Danmark siden 2016, og fra 2008-2015 fulgte hun masteruddannelsen på Lama Tsong Khapa Instituttet i Italien. Ærværdige Sangye Khadro har forfattet adskillige bøger, inklusive bestselleren Sådan mediteres, nu i sit 17. tryk, som er oversat til otte sprog. Hun har undervist i Sravasti Abbey siden 2017 og er nu fuldtidsbeboer.
