Seks typer vejrtrækningsmeditation
Seks typer vejrtrækningsmeditation
Ærværdige Thubten Chodron 
En præsentation af etableringen af mindfulness 
August 26, 2010 En del af en række undervisning om En præsentation af etableringen af mindfulness af Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
- Vejrtrækning meditation som forberedende praksis til etablering af mindfulness
- Begynder enkelt og bliver gradvist sværere
- De første fire: tælle åndedrættet, følge åndedrættet, placere og analysere
Fire etableringer af Mindfulness 04: Åndedrætsbevidsthed (downloade)
Ærværdige Thubten Chodron
Ærværdige Chodron lægger vægt på den praktiske anvendelse af Buddhas lære i vores daglige liv og er især dygtig til at forklare dem på måder, der let kan forstås og praktiseres af vesterlændinge. Hun er kendt for sine varme, humoristiske og klare lære. Hun blev ordineret som buddhistisk nonne i 1977 af Kyabje Ling Rinpoche i Dharamsala, Indien, og i 1986 modtog hun bhikshuni (fuld) ordination i Taiwan. Læs hendes fulde bio.
