Quiz 1: Fire etableringer af mindfulness
Quiz 1: Fire etableringer af mindfulness
Ærværdige Thubten Chodron 
En præsentation af etableringen af mindfulness 
Jan 7, 2011 
En del af en række undervisning om En præsentation af etableringen af mindfulness af Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
-
Hvorfor er krop, følelser, sind og fænomener udvalgt som objekter at etablere mindfulness på? Hvad forhindrer disse fire etableringer af mindfulness barnlige følende væsener i at fatte? Hvordan fører forebyggelse til befrielse?
-
Hvordan fungerer den måde, tilhørere og ensomme realiserere meditere på de fire etableringer af mindfulness adskiller sig fra måden bodhisattvaer på meditere på dem?
-
Hvad er overensstemmelsen mellem de fire etableringer af mindfulness, de fire forvrængninger og de fire ædle sandheder?
-
Nævn tre meditationer, der indgår i mindfulness på krop.
-
Beskriv de tre meditationer på et skelet, dvs. beskriv trinene i disse meditationer.
-
Hvorfor er meditationerne over urenheden af krop Færdig? Hvad er et sundt forhold at have til vores krop?
-
Hvordan hænger de tre følelser sammen med de tre typer dukkha?
-
Beskriv nogle af måderne at meditere om opmærksomhed på følelserne.
-
Hvad er de tre typer begær og hvordan forholder de sig til de tre typer følelser? Lav et eksempel på hver type begær i dit liv?
-
Hvad er formålet med at meditere over opmærksomhed på følelser?
Ærværdige Thubten Chodron
Ærværdige Chodron lægger vægt på den praktiske anvendelse af Buddhas lære i vores daglige liv og er især dygtig til at forklare dem på måder, der let kan forstås og praktiseres af vesterlændinge. Hun er kendt for sine varme, humoristiske og klare lære. Hun blev ordineret som buddhistisk nonne i 1977 af Kyabje Ling Rinpoche i Dharamsala, Indien, og i 1986 modtog hun bhikshuni (fuld) ordination i Taiwan. Læs hendes fulde bio.
