একাগ্রতা
একাগ্রতা বলতে বোঝায় ধ্যানের বস্তুতে এককভাবে ফোকাস করা। পোস্টে নির্দেশনা এবং নির্দেশিত ধ্যান অন্তর্ভুক্ত।
সর্বশেষ পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron এর শিক্ষামূলক সংরক্ষণাগারে সমস্ত পোস্ট দেখুন।
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron ধ্যান সম্পর্কিত প্রশ্ন এবং উত্তর
কীভাবে ধ্যান করতে হয় সে সম্পর্কে আপনার কাছে থাকা সমস্ত প্রশ্নের উত্তর।
পোস্ট দেখুন
চারটি অপরিমেয় ধ্যান করা
সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীর প্রতি ভালবাসা বিকাশ করা, কৃতজ্ঞতা গড়ে তোলা এবং কর্ম সম্পর্কে আলোচনা।
পোস্ট দেখুন
মেটা (প্রেমময়-দয়া) ধ্যান
মেটা মেডিটেশন সম্পর্কে জানুন, সদিচ্ছা চাষের একটি পদ্ধতি। সুখ কামনা করার এই অভ্যাস...
পোস্ট দেখুন
চারটি মহৎ সত্য
দুঃখকষ্টের সত্য এবং কষ্টের কারণ, এবং এর জন্য একটি সঠিক অনুপ্রেরণা গড়ে তোলা…
পোস্ট দেখুন
নেতৃস্থানীয় ধ্যান এবং আলোচনা
কীভাবে ধ্যানের নির্দেশনা দেওয়া যায়, আলোচনার গোষ্ঠীগুলিকে সহজতর করা যায় এবং যাদের মধ্যে রয়েছে তাদের আধ্যাত্মিক সঙ্গী হিসাবে কাজ করা যায়...
পোস্ট দেখুন
ধর্ম গাইডের জন্য টুল
মেডিটেশন সেশন এবং ধর্ম আলোচনা গোষ্ঠীগুলিকে কীভাবে গাইড করতে হয় তার ব্যবহারিক অনুশীলন এবং টিপস।
পোস্ট দেখুন
ল্যামরিমের উপর নির্দেশিত ধ্যান
ল্যামরিমের সাথে যুক্ত ধ্যানের জন্য একটি ধাপে ধাপে নির্দেশিকা, আলোকিত হওয়ার ধীরে ধীরে পথ।
পোস্ট দেখুন
স্প্যানিশ ভাষায় ল্যামরিমের উপর নির্দেশিত ধ্যান
বৌদ্ধ দৃষ্টিভঙ্গির ভূমিকা মন হচ্ছে সুখ ও বেদনার উৎস মন…
পোস্ট দেখুন
সহজাত অস্তিত্বকে আঁকড়ে ধরে
একটি শিক্ষা যা বহুবিধ বিষয়কে কভার করে, যার মধ্যে মূল্যবান মানব জীবন, দুই ধরনের…
পোস্ট দেখুন
সংক্ষিপ্ত আবৃত্তি
মনকে ধ্যানের জন্য প্রস্তুত করতে, রূপান্তর এবং অর্জনের জন্য গ্রহণযোগ্য করে তুলতে আবৃত্তি…
পোস্ট দেখুন