মেটা (প্রেমময়-দয়া) ধ্যান
মেটা (প্রেমময়-দয়া) ধ্যান
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
চার অপরিমেয় চাষ করা 
এপ্রিল 11, 2002 উদ্দেশ্য
মেটা ধ্যান ব্যাখ্যা 01 (ডাউনলোড)
ধ্যানের প্রভাব
- প্রেমময়-দয়া লালন
- আমাদের এবং অন্যদের জীবনে ইতিবাচক পরিণতি
মেটা ধ্যান ব্যাখ্যা 02 (ডাউনলোড)
নির্দেশিত ধ্যান
- মানুষের দয়ার স্বীকৃতি
- অন্যের সুখ কামনা করা
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.
