প্রতিশ্রুতি এবং একঘেয়েমি

• কিভাবে প্রতিদিনের অভ্যাস রাখতে হয়
• উপলব্ধির জন্য কারণ তৈরি করা
• প্রতিদিন অনুশীলনের সুবিধা

আমি মনে করি আমরা সবাই এই ধরণের পর্যায়গুলির মধ্য দিয়ে যাই, বা আমাদের বেশিরভাগই করি। আমি অবশ্যই করি। হয়তো উচ্চ অনুশীলনকারীরা না, কিন্তু আমি অবশ্যই করি। আমি মনে করি মৌলিক বটম লাইন হল যদি আমরা একটি অনুশীলন করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়, প্রতিদিন অনুশীলন করুন। আমরা যদি ক্লান্ত হয়ে পড়ি, তাহলে হয়তো আমরা এটি খুব ভালোভাবে করতে পারব না, এটি একটি রুট জিনিস হতে পারে, কিন্তু আমরা যে আমাদের প্রতিশ্রুতি রক্ষা করছি তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং সত্য যে আমরা এটি করছি যদিও আমরা 'এতে আমাদের সম্পূর্ণ শক্তি লাগাচ্ছি না, এখনও একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব রয়েছে। যেখানে আমরা শুধু বলি, "ওয়েল, আমি এটা নিখুঁত করতে পারি না তাই আমি হাল ছেড়ে দিতে যাচ্ছি। আমি মোটেও অনুশীলন করতে যাচ্ছি না,” তাহলে আমরা কোন সুবিধা পাব না এবং এটি সাময়াকে ভেঙে ফেলছে, কিন্তু আমরা যদি এখনও এটি করি এবং, ঠিক আছে, আপনি জানেন, আপনি একটি দর্শনীয় হতে পারবেন না ধ্যান প্রতিবার এবং উদ্দেশ্য এমন নয় যে প্রতিবার আমরা ধ্যান করা আমরা আনন্দিত বা আমরা যাচ্ছি "আহ হা।" আপনি ঐ সব আছে আছে ধ্যান সেশনগুলি যেগুলিকে বরং সাধারণ বলে মনে হয়, কিন্তু তারা আসলে আপনার জন্য এমন সময় তৈরি করছে যখন কিছু সত্যিই ক্লিক করে।

তাই যেভাবেই হোক আপনার অনুশীলন করুন। এটা ছেড়ে দেবেন না, এটা করুন, এবং তারপরে আপনি কিছু দিন দেখতে পাবেন, আপনি জানেন, আপনি আপনার জীবনে কিছু জিনিস ঘটছে দেখতে পাবেন এবং আপনাকে সত্যিই খুব দৃঢ়ভাবে আপনার আশ্রয় পুনর্নবীকরণ করতে হবে এবং ফিরে এসে নিজেকে কেন্দ্রীভূত করতে হবে কারণ সেখানে আছে একটি কঠিন পরিস্থিতি হতে চলেছে, এবং সেই সময়ে, আপনার অনুশীলন এখনও আপনার জন্য রয়েছে কারণ আপনি এটিকে প্রতিদিনের ভিত্তিতে চালিয়ে যাচ্ছেন কিছু না হারিয়ে।