শ্লোক 23-1: সমস্ত প্রাণীকে সংসার থেকে উত্তোলন করা

• মনে রেখ বোধিচিত্ত আমরা যা কিছু করছি
• আমাদের চারপাশের লোকদের জন্য আরও যত্নশীল এবং সচেতন হোন

আমরা 23 নং আয়াতে আছি। আয়াত 22 ছিল,

"আমি যেন সকল প্রাণীর কল্যাণের দিকে চলতে পারি।"
এই অভ্যাস বোধিসত্ত্ব পা নিচে রাখার সময়।

তারপর আয়াত 23 হল,

"আমি যেন সমস্ত প্রাণীকে চক্রাকার অস্তিত্ব থেকে তুলে নিতে পারি।"
এই প্রার্থনা বোধিসত্ত্ব পা তোলার সময়।

আপনি যখন আপনার পা নিচে রাখেন, আপনি সংবেদনশীল প্রাণীদের কল্যাণের দিকে হাঁটছেন। আপনি যখন পা তুলছেন, আপনি তাদের চক্রাকার অস্তিত্ব থেকে তুলে নিচ্ছেন।

আমরা এই থিম অনেক খুঁজে এই সব পুরো ধারণা আমরা মনে রাখার জন্য করছেন যে সবকিছু হয় বোধিচিত্ত. সংবেদনশীল প্রাণীকে চক্রাকার অস্তিত্ব থেকে বের করে তাদের কল্যাণের দিকে হাঁটা। এটি অন্য ধরনের হাঁটা ধ্যান করার জন্য, যেখানে আপনি খুব ধীরে ধীরে হাঁটতে পারেন এবং প্রতিবার যখন আপনি আপনার পা তুলেছেন তখন এটি চিন্তা করুন: আপনার পা রাখার সাথে সাথে সংবেদনশীল প্রাণীদের উত্তোলন করা, তাদের কল্যাণের দিকে হাঁটা।

আপনি যখন জায়গা থেকে অন্য জায়গায় হাঁটছেন বা হাঁটার সময় এটি মনে রাখবেন ধ্যান. এটি একটু ধীরগতির এবং আমরা কী করছি সে সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়ার এই পুরো প্রক্রিয়া। আমরা যখন হাঁটছি তখন আরও যত্ন নিয়ে এবং ধীরগতির মাধ্যমে, এবং আমাদের মনে এই চিন্তাভাবনা করে, তারপরে আমরা যখন দিনের বেলায় মানুষের মুখোমুখি হই, দিনের বেলা বিভিন্ন কাজ করার সময়, তখন আমাদের মন কীসের উপর বেশি থাকে 'করছি এবং আমরা যাদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করছি তাদের সম্পর্কে আরও চিন্তাশীল, মনকে ফোকাস করার পরিবর্তে, "আসুন এটি করা যাক যাতে আমি এটিকে আমার করণীয় তালিকা থেকে অতিক্রম করতে পারি।"

আমি মনে করি যখন আমরা হাঁটছি, "সংবেদনশীল প্রাণীদের সংসার থেকে বের করে নিয়ে, তাদের কল্যাণের দিকে হাঁটছি" মনে রাখা আমাদের সাহায্য করবে-সাধারণত আমাদের জীবনে-আমাদের চারপাশের লোকেদের জন্য আরও যত্নশীল এবং সচেতন হতে। এটি আমাদের সেই শক্তিশালী বজায় রাখতে সাহায্য করবে বোধিচিত্ত অনুপ্রেরণা এবং ক্রমাগত এটি নিজেদেরকে স্মরণ করিয়ে দিয়ে এটি চাষ করা।