পাবন

প্রথমে পড়তে কষ্ট হচ্ছিল মন্ত্রোচ্চারণের একই সাথে ভিজ্যুয়ালাইজেশন করার সময় কিন্তু অনুশীলনের সাথে আমি এটির হ্যাং পাচ্ছি, এবং আমি অনুভব করি এটি বেশ মসৃণভাবে চলছে। এটা আমার আছে আগে বেশ কিছু সময় হতে পারে মন্ত্রোচ্চারণের স্মৃতিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আপনার পাঠানো টেপটি উচ্চারণে যথেষ্ট সাহায্য করেছে।

পুরানো অভ্যাসের শক্তি এবং সময়সূচীর দ্বন্দ্বের কারণে আমি তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার ক্ষেত্রে মিশ্র ফলাফল পাচ্ছি, কিন্তু আমি এখনও 108টি দীর্ঘ মন্ত্র সম্পন্ন করতে সক্ষম হয়েছি এবং আমি প্রলুব্ধ হওয়ার দিনগুলিতে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে দৃঢ় প্রতিজ্ঞ। ঘুমান। আমি অনুশীলন করার এবং ভাল ঘুমের ধরণ তৈরি করার এই মূল্যবান সুযোগটি নষ্ট করতে চাই না। কিছু দিন আছে যখন সময়সূচী দ্বন্দ্বের কারণে (আমার কাজ, ইত্যাদি) আমি বিকেলে একটি সেশন করতে বাধ্য হই। কিন্তু আমি এখনও একটি দিন মিস করিনি এবং পরিকল্পনা করি না, কিছু অপ্রত্যাশিত জরুরী-ট্রেন ধ্বংস, এলিয়েন অপহরণ, টর্নেডো-কে বাদ দিয়ে আপনি ছবিটি পাবেন।

আমি অনুশোচনার শক্তি করার সময় দশটি ধ্বংসাত্মক কর্ম পর্যালোচনা করার জন্য আপনার পরামর্শ নিয়েছি। প্রথমটি থেকে শুরু করে, হত্যা, আমি আমার জীবনকে যত্ন সহকারে পর্যালোচনা করেছি, সংবেদনশীল জীবনের প্রতিটি দৃষ্টান্ত স্মরণ করার চেষ্টা করেছি যা আমি ক্ষুদ্রতম পোকা থেকে মাছ পর্যন্ত নিয়েছি এবং আমার অজ্ঞতার কারণে আমি খেলাধুলার জন্য হত্যা করেছি। আমি মনে করি সমস্ত প্রাণীকে ইচ্ছাকৃতভাবে ধাপে ধাপে, শ্বাস নেওয়া, ফ্লাশ করা এবং ফুটানো ইত্যাদির মাধ্যমে হত্যা করা হয়েছে। যখন সঠিক সময় হয় (সম্ভবত ভবিষ্যতে অন্য একটি পশ্চাদপসরণকালে) আমি আরও গভীরে যেতে চাই এবং পরোক্ষভাবে যে সমস্ত সংবেদনশীল জীবন নিয়েছি তা শুদ্ধ করতে চাই মাংস খাওয়ার মাধ্যমে। কিন্তু আমি এখনো সেই পদক্ষেপ নিতে প্রস্তুত নই।

দশটি ধ্বংসাত্মক কর্মে আমার জড়িত থাকার পর্যালোচনা করার সময় যা আসে তা আশ্চর্যজনক - গভীর অনুশোচনা, কখনও কখনও অশ্রু। কখনও কখনও অনুশীলনের সময় এবং পরে একটি গভীর ক্যাথার্টিক প্রভাব থাকে যা সাধারণত আমাকে হালকা এবং উচ্ছ্বসিত করে।

অবশ্যই সারা দিন/সপ্তাহ জুড়ে এমন কিছু সময় থাকে যেখানে আমি কিছুটা মুডি থাকি তবে আমি মেজাজের অস্থায়ী প্রকৃতির প্রতি প্রতিফলিত করি এবং সেগুলি সাধারণত দ্রুত চলে যায়। এটি সংক্ষিপ্ত করতেও সহায়তা করে বজ্রসত্ত্ব বিভিন্ন জাগতিক ক্রিয়াকলাপ করার সময় মন্ত্রগুলি, এবং এটি আমাকে রাগান্বিত বা দুঃখজনক পর্ব থেকে বের করে আনতে বিশেষভাবে কার্যকর। আমি অবশ্যই অতীতের মতো নেতিবাচক পরিস্থিতি নিয়ে চিন্তা করি না।

আমি ভাবছি যদি মেজাজ থেকে হয় কর্মফল ripening কারণ এটা কোন আপাত কারণ জন্য আসা মনে হয়. নাকি এটা শুধুই শৃঙ্খলাহীন সংসারিক মনের প্রকৃতি? প্রকৃতপক্ষে, যখন আমি এটি সম্পর্কে যত্ন সহকারে চিন্তা করি, তখন আমার বেশিরভাগ মেজাজ সারাদিনের ছোটখাটো ঘটনাগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে যা আমার বিরক্তি সৃষ্টি করে। যখন আমি এটি লক্ষ্য করি এবং অনুশোচনার শক্তি প্রয়োগ করি এবং কিছু মন্ত্র বলি, তখন মেজাজ চলে যায়।

আমি যতটা সম্ভব পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সংঘটিত প্রতিটি ধ্বংসাত্মক কর্ম পর্যালোচনা করার চেষ্টা করি। যদিও স্মৃতি একটি মজার জিনিস। কখনও কখনও বিশদভাবে হারিয়ে যাওয়া স্মৃতিগুলি স্মরণ করা সহজ। অন্য সময় এটি অস্পষ্ট এবং সেখানে এমন বিরক্তিকর অনুভূতি যে আমি কিছু "বড়দের" ভুলে যাচ্ছি। তবে আমি যা করতে পারি তা হল আমার সামর্থ্য অনুযায়ী। আমি অসীম পূর্ববর্তী জীবনে করা নেতিবাচক কর্মের জন্য অনুশোচনাও করি।

পশ্চাদপসরণ এই সময়ে, আমি আমার টেলিভিশন দেখার পথ কমিয়েছি, সংবাদের জন্য প্রতি সন্ধ্যায় এটি প্রায় এক ঘন্টা কমিয়েছি। এইভাবে আমি বিশ্বের ঘটনাগুলি, বিশেষ করে সুনামি যা আমাকে গভীরভাবে ব্যথিত করেছে তা রাখতে পারি। এটি ক্ষতিগ্রস্থদের (জীবিত এবং মৃত উভয়ই) মন্ত্র উৎসর্গ করতে সহায়তা করে এবং আমি সাহস, সমবেদনা এবং নিঃস্বার্থতার অনেক উদাহরণ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছি যা এই আশ্চর্যজনক ব্যক্তিরা প্রতিকূলতার মুখে দেখিয়েছেন।

আমি সারাদিন আমার কাজকর্ম কঠোরভাবে ধর্মের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখার চেষ্টা করছি। কখনও কখনও এটি বেশ কঠিন। উদাহরণস্বরূপ, আমি এখনও বিভিন্ন লোকের সাথে কৌতুক করার, কথা বলার এবং হাসির অভ্যাসের মধ্যে আছি যাদের সাথে আমি যোগাযোগ করি। আমি আমার ফাউল ভাষা কমানোর চেষ্টা করেছি, কিন্তু এটা খুব সহজ নয়। আমি মনে করি গুরুত্বপূর্ণ মনে হয় চেষ্টা করা এবং অন্তত আমার প্রধান কিছু কমাতে হয় ক্রোক এবং আমার কথা এবং কর্ম সম্পর্কে আরো সচেতন হন।

আমাদের এমন একটি শক্তিশালী, আনন্দদায়ক এবং চমৎকার অনুশীলন করার সুযোগ দেওয়ার জন্য আবারও ধন্যবাদ। মনে হচ্ছে যেন আমি অবশেষে আমার অতীত থেকে কিছু জিনিস বিশ্রামে রাখতে পারি এবং নিজের এবং অন্যদের সাথে শান্তি স্থাপনের প্রক্রিয়া চালিয়ে যেতে পারি।