Distractions সঙ্গে মোকাবিলা
Distractions সঙ্গে মোকাবিলা
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
ধ্যান 
সেপ্টেম্বর 9, 2004 এ দেওয়া একটি বক্তৃতা ক্লাউড মাউন্টেন রিট্রিট সেন্টার 9 সেপ্টেম্বর, 2004-এ ক্যাসেল রক, ওয়াশিংটনে।
অসন্তোষ
- তৃপ্তি চাষ করা
- অতৃপ্ত মন লক্ষ্য করা
- একটি পরিষ্কার রাষ্ট্র উন্নয়নশীল
অসন্তোষ (ডাউনলোড)
শারীরিক ব্যথা: প্রথম অংশ
- ব্যায়াম হচ্ছে
- শারীরিক বনাম মানসিক যন্ত্রণা
- আত্মকেন্দ্রিক মন
শারীরিক ব্যথা মোকাবেলা 01 (ডাউনলোড)
শারীরিক ব্যথা: দ্বিতীয় অংশ
- এর বাইরে ব্যায়াম করা ধ্যান সেশন
- শারীরিক ব্যথায় মনের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা
- ব্যথা সম্পর্কে মানসিক বানোয়াট ত্যাগ করা
- করছেন গ্রহণ এবং ধ্যান প্রদান
শারীরিক ব্যথা মোকাবেলা 02 (ডাউনলোড)
অস্থির শক্তি
- অস্থিরতা কাটিয়ে ওঠা
- আমাদের শক্তি পর্যবেক্ষণ
- মানসিক অবস্থা সনাক্তকরণ
অস্থির শক্তি (ডাউনলোড)
বিভ্রান্তি: প্রথম অংশ
- মনের গল্প
- বিক্ষিপ্ত মনকে প্রতিহত করা
বিভ্রান্তি 01 (ডাউনলোড)
বিভ্রান্তি: দ্বিতীয় অংশ
বিভ্রান্তি 02 (ডাউনলোড)
চটকা
- নিজেকে দেখে
- তন্দ্রার প্রতিষেধক
তন্দ্রা (ডাউনলোড)
টিকলিং
- মনের সচেতনতা
- অনুভূতির প্রতিক্রিয়া
সুড়সুড়ি দেওয়ার অনুভূতি (ডাউনলোড)
squirming
- এর কারণগুলি পরীক্ষা করা
- ব্যথা নিয়ে কাজ করা
ঝকঝকে (ডাউনলোড)
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.
