A التأمُّل ممارسة لتنمية الحب والرحمة التي تتضمن تخيل أخذ معاناة الآخرين ، واستخدامها لتدمير موقفنا المتمركز حول الذات ، وإعطاء أنفسنا الجسديوالممتلكات والجدارة للآخرين.
