Eleştirel, yargılayıcı zihnin panzehiri olarak şefkat
Bölüm 63
Saygıdeğer Sangye Khadro 
Açık Kalpli Bir Yaşam 
Kasım 19, 2023 dayalı bir dizi konuşmanın parçası Açık Kalpli Bir Yaşam Sravasti Manastırı'nda aylık olarak verilen Dharma Gününü Paylaşmak Nisan 2017'de başlıyor. Klinik psikolog Dr. Russell Kolts ile birlikte yazılan kitap, şefkat geliştirmeye yönelik pratik Budist ve Batılı psikolojik yaklaşımlar sunuyor.
- Manastır, Geshe Tenzin Chodrak'ın (Geshe Dadul Namgyal) ortadan kaybolmasıyla başa çıkmak için Dharma'yı nasıl kullanıyor?
- Olumsuz durumlarda umutsuzluktan kaçınmak
- Yargılayıcı, eleştirel bir tutumun dezavantajları
- Sahip olduğumuz hataları başkalarında görme eğilimindeyiz
- Şefkati eleştirel zihne karşı panzehir olarak nasıl kullanabiliriz?
- Düşünme: Yargılayıcı tutumu şefkatle değiştirmek
- Sorular ve Yorumlar
- Üzülmene izin vermen doğru mu?
- Duygularla çalışmanın sağlıklı yollarını bulmak
- Yargılayıcı olmanın küçümsemekle nasıl bir ilişkisi var?
- Eleştirel hikayeleri başkalarına yansıtmaktan nasıl kaçınabilirim?
- Siyasi konularda sert sözlerden kaçınmak
- Zor durumlar olumsuzluğun sonucu mudur? karma?
- Tartışmalı konularda sessiz veya tarafsız kalmak
Açık Kalpli Bir Yaşam 59: Eleştirel, yargılayıcı zihnin panzehiri olarak şefkat (indir)
Konuşmadan önce yönlendirilen rehberli bir meditasyon burada bulunabilir.
Saygıdeğer Sangye Khadro
Kaliforniya doğumlu, Saygıdeğer Sangye Khadro, 1974'te Kopan Manastırı'nda Budist rahibe olarak atandı ve Abbey'in kurucusu Ven'in uzun zamandır arkadaşı ve meslektaşıdır. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro, 1988'de tam (bhikshuni) rütbesini aldı. 1980'lerde Fransa'daki Nalanda Manastırı'nda okurken, Muhterem Chodron ile birlikte Dorje Pamo Manastırı'nın kurulmasına yardım etti. Saygıdeğer Sangye Khadro, Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Kutsal Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey ve Khensur Jampa Tegchok gibi birçok büyük usta ile Budizm okudu. 1979'da öğretmenliğe başladı ve 11 yıl boyunca Singapur'daki Amitabha Budist Merkezi'nde yerleşik öğretmenlik yaptı. 2016'dan beri Danimarka'daki FPMT merkezinde asistan öğretmenlik yapıyor ve 2008-2015 yılları arasında İtalya'daki Lama Tsong Khapa Enstitüsü'nde Yüksek Lisans Programını takip etti. Saygıdeğer Sangye Khadro en çok satanlar da dahil olmak üzere birçok kitap yazmıştır. Meditasyon Nasıl Yapılır, şu anda sekiz dile çevrilmiş olan 17. baskısında. 2017'den beri Sravasti Manastırı'nda ders veriyor ve şimdi tam zamanlı bir asistan.
