şefkat yaymak
Bölüm 54
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Açık Kalpli Bir Yaşam 
Ağustos 14, 2022 dayalı bir dizi konuşmanın parçası Açık Kalpli Bir Yaşam Sravasti Manastırı'nda aylık olarak verilen Dharma Gününü Paylaşmak Nisan 2017'de başlıyor. Klinik psikolog Dr. Russell Kolts ile birlikte yazılan kitap, şefkat geliştirmeye yönelik pratik Budist ve Batılı psikolojik yaklaşımlar sunuyor.
- Başkalarına şefkat göstermek
- Nezaket başkalarını gözlemleyerek öğrenilebilir
- Kendimizde şefkatli bir motivasyona ilham vermek
- Başkalarında şefkat uyandırmanın pratik yolları
- Yansıma: Merhamet yaymak
Açık Yürekli Bir Yaşam 50: Merhamet Yaymak (indir)
Konuşmadan önce yönlendirilen rehberli bir meditasyon burada bulunabilir.
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
